Maskrosrot har använts i århundraden som ett naturligt botemedel mot en mängd olika åkommor, inklusive njur-, lever- och magproblem eller diabetes.
Maskrosrot, blad och blommor är ätliga och mycket näringsrika. Maskros är en rik källa till vitaminerna A, C, D och B-komplexet. Den är även rik på mineraler som zink, järn, kalcium, magnesium och kalium. Det fantastiska är att denna ört lätt kan integreras i din dagliga kost. Maskrosbladens lite bittra smak passar utmärkt i sallader, soppor och bakade rätter. Maskrosrötter kan bryggas som ersättning för te eller kaffe för omväxlings skull.
Hjälper till med viktminskning
Maskrosrot är mycket fördelaktigt för människor som vill gå ner i vikt . Fytokemikalierna i maskros erbjuder diuretiska och laxerande fördelar som hjälper till att öka urineringsvolymen och frekvensen. Maskrosrot undertrycker aptiten och främjar nedbrytningen av fett och kolesterol. Den innehåller också mycket få kalorier. Drick bara maskrosrotste 2 till 3 gånger om dagen. Du kan också lägga till färska gröna maskrosblad i sallader eller soppor. Det är inte bra att använda denna växt under lång tid. Den kan också reagera negativt med vissa mediciner, så det är en bra idé att konsultera en läkare innan du använder den.
Stödjer leverhälsa
Maskrosrot fungerar som en kraftfull levertonic , och anses därför vara mycket effektiv för leverhälsa. Det hjälper till att metabolisera fett som ackumuleras i levern och främjar korrekt leverfunktion. Det ökar också gallflödet och hjälper till att avgifta levern. Studier under årens lopp har visat att maskrosrot har positiva effekter mot toxicitet orsakad av paracetamol, vid förebyggande och behandling av leversjukdomar orsakade av fetma och mot alkoholinducerad oxidativ stress.
Det har anti-cancer effekter
En nyligen genomförd studie visade att maskrosrot har potential att bekämpa cancer. Dess antioxidativa egenskaper hjälper kroppen att undvika cellskador från fria radikaler. Maskrosrot är effektivt för att döda olika cancerformer på grund av dess förmåga att bekämpa fria radikaler.
Reglerar högt blodtryck
Maskrosrot är ett naturligt diuretikum , som ökar urinering, både kvantitet och frekvens. Överdriven urinering hjälper till att frigöra överskott av natrium utan att förlora kalium. Detta bidrar till att minska högt blodtryck. Maskros är rik på fibrer och kalium som hjälper till att reglera blodtrycket. Fibrerna i maskros är också bra för att sänka kolesterolet, vilket också hjälper till att sänka blodtrycket eftersom kolesterol är en av de faktorer som ökar blodtrycket. När blodtrycket och kolesterolnivåerna är under kontroll minskar risken för hjärtsjukdomar.
Behandlar urinvägarna
Maskrosrot hjälper effektivt till att avlägsna giftiga avlagringar i njurarna och urinvägarna. Som nämnts ovan är maskrosrot ett mycket effektivt diuretikum som hjälper till att öka både urinvolym och urineringsfrekvens. Korrekt urinproduktion hjälper till att rengöra njurarna. Dessutom har växtens rot desinfektionseffekter som är fördelaktiga i urinvägarna. Detta bidrar i sin tur till att minska och förebygga risken för urinvägsinfektion. Samtidigt minskar detta risken för urinblåsesjukdom.
Hjälper till att kontrollera diabetes
Maskros kan också hjälpa diabetiker. Den stimulerar produktionen av insulin från bukspottkörteln, vilket håller blodsockernivån under kontroll . De diuretiska egenskaperna hos maskrosrot hjälper till att öka urinering, vilket hjälper till att avlägsna överskott av socker från kroppen. Diabetiker är också mer benägna att drabbas av njur- och leversjukdomar och maskrosrot hjälper till att hålla dessa organ friska också.
Maskrosrot lugnar matsmältningssystemet
Maskrosrötter, blad och blommor är ätliga och kan användas för att förbättra matsmältningen. Denna ört fungerar som ett milt laxermedel som främjar matsmältningen, stimulerar aptiten och balanserar de naturliga och nyttiga bakterierna i tarmarna. Den kan öka frisättningen av magsyra och galla för att underlätta matsmältningen. Det ökar också trycket i magen och får muskelsfinktern mellan magsäcken och tunntarmen att slappna av, vilket underlättar matsmältningen. Dessutom förhindrar det höga fiberinnehållet förstoppning.
Motverkar svullnad och inflammation
Maskrosens vätskedrivande egenskaper hjälper till att metabolisera överflödiga vätskor, vilket gör den till ett bra botemedel mot svullnad och inflammation i kroppen. Denna ört är utmärkt för att behandla vattenretention i de nedre extremiteterna. Maskrosrot innehåller kalium, vilket hjälper till att balansera natriumhalten i kroppen. Detta hjälper till att minska svullnad och inflammation på grund av ödem eller vätskeretention. För att bekämpa svullnad, drick maskrosrot te 2-3 gånger om dagen. Drick maskrosrotste tills svullnaden går ner. Undvik maskros om du har problem med gallblåsan.
Maskrosrot förbättrar hudens hälsa
Maskrosrot är rik på näringsämnen som främjar hudens hälsa och förebygger hudproblem. Den mjölkvita vätskan som sipprar ut ur maskrosen när du skär den är mycket fördelaktig för hudens hälsa. Saften från maskrosens stam är mycket alkalisk i naturen. Dessutom har den bakteriedödande, insektsdödande och svampdödande egenskaper. Maskrosens saft kan appliceras direkt på huden. Den behandlar klåda, ringorm, eksem och andra hudåkommor. Maskrosrot har utmärkta avgiftande, diuretiska och antioxidativa effekter, som också är effektiva vid behandling av akne .
Förbättrar benhälsan
Maskrosrot är rik på antioxidanter som hjälper till att skydda mot de benskador som kommer med åldern, när benen försvagas och blir tunna. Växten innehåller kalcium, som är viktigt för benens tillväxt och styrka. Kalciumbrist är förknippat med svaga ben. Om du dricker maskrosrotste eller äter bladen från denna ört kan både svaga ben och tandförfall lätt undvikas . Maskros innehåller också vitamin K, som också spelar en viktig roll i benhälsan. Detta vitamin är involverat i benmineralisering, vilket minskar risken för frakturer, särskilt hos postmenopausala kvinnor som riskerar osteoporos.
