Vi befinner oss mitt i mangosäsongen och det bästa vi kan göra är att njuta av dem, konsumera dem och dra nytta av dem för att göra goda dessertersåsom Gelatin Idag ska vi berätta för dig hur du kan göra det så att du kan lugna ner den irriterande heta känslan som vi alla upplever mitt i denna värmebölja.
Och det är därför vi idag vill dela med dig inget mer och inget mindre än en mangogelé med kiwiett bra alternativ för färsk, Fruktträd och utsökt. Lyckligtvis kan du sätta din egen prägel på den för att göra efterrätten precis som du vill ha den, för det är en fröjd.
och det är en frukt som vi kan njuta av under våren y sommar. Vad som dock är säkert är att när vi tröttnar på att konsumera det i färskvattenNu är det dags att använda det i desserter, som den här, där vi också kan dra nytta av det eftersom det underlättar matsmältningen.
Fördelar med kiwifrukt
Som den handtagsom kan hjälpa oss att smälta mycket bättre och tack vare att den innehåller C-vitamin, stärker immunförsvarhjälper oss att förebygga infektioner o sjukdomar av luftvägar.
Om du av någon anledning läser oss någonstans där handtag Om du inte hittar dem så lätt kan du välja mango på burk eller mango i sirap (där den senare ska kasseras). Så nu när du vet allt detta kan du börja arbeta!
Ingredienser
- 30 gr. grenetin
- 1 liter kall mjölk
- 250 gr. socker
- 1 kanelstång
- 1 nypa bikarbonat
- 1 burk naturlig eller konserverad mango, avrunnen utan sirap
- 2 stycken skivade kiwifrukter
Tillagning
- Hydrera grenetinen i 1/2 kopp kall mjölk och ställ åt sidan.
- Koka upp resten av mjölken med socker, kanel och bakpulver.
- När det kokar upp, ta bort från värmen.
- Häll i den hydrerade grenetinen och lös upp perfekt.
- Blanda mangon med den tidigare beredningen.
- Häll upp i formen och låt stelna i kylskåp.
- Avformning.
- Garnera med mango- och kiwirutor.
Information om näringsinnehåll
- Kalorier: 300 kcal
- Kolhydrater: 20g
- Kolesterol: 1 mg
- Protein: 10g
- Sockerarter: 100g
- Fibrer: 5g
- Natrium: 1mg
- Total fetthalt: 1g
- Mättade fetter: 1g
