Den kall pastasallad med tonfisk och majonnäs är ett mycket populärt recept i det mexikanska köket som tillagas som huvudrätt eller som komplement till annan mat. Dessutom utmärker den sig genom sin blandning av fräscha smaker och krämiga konsistens som garanterat blir en riktig delikatess för gommen.
Om du letar efter en färsk middag som inte tar mer än 20 minuter i köket, är denna rätt perfekt att göra med bara några få ingredienser och sedan sitta bekvämt i soffan eller matsalen för att njuta av en utsökt kall pastasallad.
Ta en titt på följande enkla recept för att göra en utsökt kall pastasallad med tonfisk och majonnäsDen uppfriskande smaken passar perfekt till en snabb middag som passar perfekt till det kvava vädret som upplevs på kvällarna på grund av den varma årstiden.
Ingredienser
- 250 g armbågspasta
- 1 lagerblad
- 2 burkar tonfisk i vatten
- 3-4 matskedar majonnäs
- Olivolja
- Salt och malen svartpeppar
- Hackad persilja för garnering
Tillagning
- Koka pastan i rikligt med varmt vatten, tillsätt lagerbladet, en skvätt olja samt salt och svartpeppar efter smak. koka på medelhög värme i ca 10 minuter eller tills pastan är mjuk, häll sedan av vätskan och ställ åt sidan.
- Tappa av vätskan från tonfiskburkarna och lägg proteinet i en skål, tillsätt majonnäs, förkokt pasta, en nypa salt med svartpeppar för smak och om du vill kan du också tillsätta en valfri färsk maträtt som tärnad gurka, tärnad selleri eller t.o.m. tärnad ananas.
- Kom ihåg att i denna typ av beredning är det också värt att komplettera det med de ingredienser du föredrar, så tveka inte att lägga till de alternativ som skulle ge det en mycket mer uppfriskande och utsökt touch, när denna viktiga punkt har klargjorts, blanda perfekt och kontrollera att kryddan är lämplig för din smak, om inte korrigera den med en extra nypa salt och malet svartpeppar.
- Garnera med hackad persilja och njut av en utsökt kall pastasallad med tonfisk och majonnäs.
Information om näringsinnehåll
- Kalorier: 234 kcal
- Kolhydrater: 67g
- Kolesterol: 1 mg
- Protein: 6g
- Sockerarter: 1g
- Fibrer: 4g
- Natrium: 0,0002 mg
- Total fetthalt: 54g
- Mättade fetter: 1g
