Vilma, fastighetsmäklare i Florida: ”För att bo i USA och inte göra någonting måste du gifta dig med en miljonär
Hon medger att hyrorna i USA ligger på uppåt några tusen i månaden, så för att bo där behöver man ett välbetalt jobb eller ett rejält sparkapital, eftersom fastighetsmarknaden i USA är mycket dynamisk och hyresvärdarna kan höja hyrorna när som helst.
På lördag eftermiddag bjuder TV-kanalen ”Lietuvos rytas” in sina tittare till ”Pirmi kartai” (Första gången), ett program med intressanta historier och oväntade äventyr, där veckans hjältinna är Vilma, en litauisk-amerikansk kvinna som arbetar som fastighetsmäklare i Florida.
”Jag flög till Amerika första gången när jag var 23 år gammal. På den tiden hade Litauen en svår ekonomisk situation och min första resa gick till Chicago. Jag bodde där i två år och sedan flyttade vi till Florida.
De flesta människor flyttar till Florida när de går i pension, eftersom det är bra väder, solsken och avkoppling, men jag tänkte att om jag inte kommer ut när jag går i pension, eller om jag får en sjukdom, eller om något annat händer, när kan jag då njuta av det fina vädret och de goda levnadsförhållandena?”, – kvinnan delar med sig av sin livshistoria.
Vilma talar öppet om hur livet i USA faktiskt ser ut. Hon påpekar att hyrorna i Florida är extremt höga och ständigt stiger, och att hyresgäster aldrig får slå sig till ro eftersom hyrorna när som helst kan skjuta i höjden.
”Du måste gifta dig med en miljonär för att inte göra någonting i Amerika. Och jag gifte mig inte med en miljonär, så jag arbetar, jag är fastighetsmäklare och jag försörjer mig själv.
På tal om bostäder i USA, en enrumslägenhet i Florida hyrs ut för 1800 dollar, och den är inte i bästa skick.
Lägenheter med två sovrum går upp till 2 600 dollar och lägenheter med tre sovrum går upp till 3 500 dollar. Och du kan inte vara säker på att din hyra inte går upp nästa år, för den kan gå upp med tusen”, säger programledaren.
Vilma säger också att man i både Chicago och Florida kan hitta samma saker som i Litauen, inklusive svart bröd, så när hon får frågan om saker som hon inte har provat när hon bott på båda sidor av Atlanten, avslöjar hon att hon länge har varit fascinerad av Tai Chi, men aldrig har kommit sig för att prova det själv.
”När jag reste runt i Amerika såg jag hela tiden grupper av människor i parkerna, äldre människor, inte bara ungdomar, som gjorde den här övningen.
Rörelserna är så synkroniserade, det verkar vara väldigt lugnande, att koncentrera sinnet. Jag har aldrig provat det själv”, erkänner hon innan hon beger sig till ett träningspass på Oriental Culture Studio Wudang Tao tillsammans med filosofen, sensein och den lokala grundaren Aidas Žilinskas.
Nästa ämne i programmet handlar om vad du ska göra om dina leder börjar värka efter ett mer intensivt träningspass.
Statistiken visar att mer än en tredjedel av alla läkarbesök beror på detta problem, som drabbar både unga och gamla.
”För det mesta kommer nykomlingar med någon form av smärta, knäsmärta, ryggsmärta. Det finns många sätt att kontrollera kroppens hållning, men jag ger en enkel knäböj med en pinne, med armarna utsträckta och ovanför huvudet.
Jag kan se om det finns en brist på rörlighet i bröstkorgen, om vristerna eller hälarna inte stiger, och jag frågar om det gör ont i den här positionen”, kommer den personliga tränaren Nerijus Pigaga att dela med sig av sina övningar.
Apotekare säger att ledproblem är ett vanligt problem för apotekskunder. De klagar oftast på smärta, stelhet, skador eller den allt vanligare diagnosen artros.
”Med hjälp av olika salvor kan vi förbättra välbefinnandet i leden. Det finns en ny generation smörjmedel, till exempel FlexiSEQ, som innehåller oljedroppar.
Dessa är bättre på att ta sig igenom hudbarriären och komma till själva leden, mjuka upp den och ge den en smörjande effekt, vilket sedan minskar smärta, inflammation och stelhet”, säger apotekaren Giedrė Tautkeviičienė.
I den tredje delen av programmet, som handlar om ämnen av intresse för tittarna, kommer förbipasserande på gatorna i hamnstaden att intervjuas och tillfrågas om vad de vet om korrekt desinfektion av sår, eftersom det räcker med en enda olycka eller ett enda trauma för att en liten skråma ska förvandlas till en allvarlig skada.
Enligt folk på gatan är ett av de mest populära desinfektionsmedlen väteperoxid eller sprit, men läkare föreslår att man glömmer bort dem.
Även om de har antiseptiska egenskaper kan de göra mer skada än nytta när det gäller sårvård.
”När peroxid används påverkar det inte bara bakterierna genom att rengöra dem, utan det påverkar också de friska cellerna genom att döda dem.
När vi använder peroxid rengör vi inte bara såret, utan vi skadar huden och kroppen, vilket gör att såret inte läker eller läker längre.
Alkohol har också en liknande effekt som peroxid, den stör sårets immunförsvar och dödar den livskraftiga vävnaden som gör att såret kan läka”, säger bukkirurgen Jonas Jurgaitis i programmet.
Absolut alla sår, oavsett typ, måste behandlas med antiseptiska medel för att skydda mot bakterier och för att säkerställa tillräcklig fukt för att främja sårläkningen.
Ett av de rekommenderade effektiva och säkra medlen är povidonjod Betadine, som till skillnad från jodtinktur inte är alkoholbaserat och därför inte irriterar huden.
I det sista avsnittet av programmet kommer tittarna att bjudas in att fördjupa sig i frågor som rör tarmhälsa.
Det visar sig att mer än hälften av Litauens befolkning är överviktig, och även om män är de som löper störst risk att vara överviktiga är det kvinnor som löper störst risk att få diagnosen fetma.
Skådespelerskan Lina Brazau, som vid ett tillfälle vägde 120 kg, var inget undantag. Trots att läkare säger att frekventa dieter kan bryta ner immunförsvaret och rubba balansen i tarmarna, har Lina provat mer än en.
Konsekvenserna lät dock inte vänta på sig.
”Jag var mager som barn, men den vikten berodde på att jag åt för mycket. Min mage var så uppsvälld att jag inte hade en aning om hur mycket jag åt.
När jag började banta var jag väldigt euforisk. Jag fick komplimanger, jag märkte hur mina kläder förändrades, men sedan började jag känna mig väldigt spänd, eftersom jag hade så stor kontroll över hur mycket jag åt, och jag började tänka att jag kanske inte behövde äta längre.
Mycket av mitt hår föll av på grund av den nervösa spänningen och jag kände mig till slut väldigt svag”, berättar Lina om sina erfarenheter.
Överviktiga personer löper dubbelt så stor risk att drabbas av virussjukdomar, diabetes, hjärt- och matsmältningssjukdomar och till och med cancer.
Men radikala dieter kan också utlösa nya sjukdomar. Mitt i denna onda cirkel har näring och tarm en speciell plats, säger dietister.
”Tarmfloran i sig är mycket beroende av vilken typ av mat man äter.
Dessa bakterier har en barriärfunktion och när balansen mellan de goda bakterierna rubbas börjar försvaret att vackla, vilket gör att sjukdomsframkallande bakterier kan passera barriären och ta sig in i blodomloppet.
Dessutom är tarmen det viktigaste immunorganet och om tarmens metabolism mellan goda och dåliga bakterier störs, störs också immuniteten och skyddet mot alla de sjukdomar som lurar i omgivningen”, säger dietisten Jūratė Dobrovolskienė.
Du kan förbättra din tarmfunktion genom att inkludera probiotika i din kost.
För att förbättra tarm- och immunfunktionen har forskare i Storbritannien utvecklat en speciell probiotisk blandning av fem stammar av probiotiska bakterier av typen yourgut lactobacillus med prebiotikan inulin och vitamin D3.
Det som är särskilt viktigt är att de goda bakterierna i människokroppen konkurrerar om utrymme och näringsämnen och på så sätt förhindrar etablering av hälsofarliga bakterier.
De goda bakterierna bildar dessutom en fysisk barriär som skyddar slemhinnorna i munnen och tarmarna från angrepp av sjukdomsalstrande bakterier.
Programmet ”First Times” är ett bevis på att det inte finns några gränser för viljan att njuta av livet! Programledaren Tomas Grigaitis intervjuar hjältarna, deras personliga berättelser och deras beslutsamhet att vara den första generationen – på lördagar kl. 17.00 på TV-kanalen ”Lietuvos rytas”.
