Ilona, som träffade delfiner för första gången: ”De förstår dig och skulle definitivt säga något om de kunde

På lördag eftermiddag kommer ”Lietuvos rytas” TV att bjuda tittarna på intressanta historier och oväntade äventyr i programmet ”Pirmi kartai”.

Veckans hjältinna är Ilona Varinauskienė, som bor i en förort till Klaipėda. När hon talar om sig själv erkänner hon att hon inte åker till havet särskilt ofta, eftersom det inte är vanligt att människor i kustregionen ligger och latar sig på stränderna.

”Varje dag, varje natt, varje minut andas vi den luft som andra människor kommer för att andas några gånger om året, så för oss finns det inte detta enorma behov av att ligga vid havet och vara lata.

På sommaren lever människor på orten sina liv i en arbetsrytm, men på vintern är det bara för skojs skull, och då åker de till havet och stressar inte runt”, säger Ilona i programmet.

Hon gillar att resa i en husbil på fritiden och säger att det ger henne friheten att välja sina rutter eller planera sin restid.

Men på frågan om det finns något i livet som hon ännu inte har provat säger Ilona att hon skulle vilja träffa delfiner.

Därför kommer hon att besöka Litauens sjöfartsmuseum, där hon kommer att hälsas välkommen av djurtränaren Marius Bagdonavičius och bjudas in till delfinariet.

”De är intelligenta, energiska och de vet hur de ska leka, de vet hur de ska leka. De ritar, de sportar, de gör allt. De verkar förstå dig och skulle säga något om de kunde.

Man måste prova allt i livet så att man inte ångrar sig senare, för man vet inte vad man kommer att känna förrän man har provat det”, säger Ilona, som ser fram emot sin nya upplevelse efter att ha lärt sig att ge delfinerna kommandon med rätt tecken.
En tränare för marina däggdjur upprepar showens hjältar och delar med sig av intressanta fakta om delfiner.

Det visar sig att varje delfin har en individuell karaktär, och syftet med delfinariet är inte underhållning utan utbildning, vilket ger människor möjlighet att lära känna dessa djur.

”Den äldsta delfinen i museet är Gloria. Hon är över 40 år gammal, men hon är en mycket försiktig och envis hona.

Varje delfin har sin egen karaktär och Gloria, om hon inte vill göra något så gör hon det inte, man kan inte tvinga henne. Delfinerna på detta museum hålls i utbildningssyfte.

Det här är inte underhållning, vi utbildar och låter människor lära känna dem, lära sig att delfiner till exempel kan äta 10 % av sin kroppsvikt i fisk per dag, hoppa upp till 5 meters höjd, att vattnet de simmar i är salt, att delfiners hud rengör sig själv eller att dessa djur inte är fiskar, de är däggdjur, precis som vi” – Marius Bagdonavičius, djurtränare, kommer att dela med sig av intressanta fakta i programmet.

I ett annat avsnitt av programmet kommer Vilniusbor att intervjuas och tillfrågas om vad de vet om artros. Det visar sig att enligt fysioterapeuten och osteopaten Piotr Dubrovskiy beror mer än en tredjedel av alla läkarbesök på ledvärk.

”Artros är slitage av en led, så vi förstår automatiskt att detta slitage inte sker i ung ålder, utan från 40-45 års ålder.

Det är slitage av brosk, och brosk är vävnaden mellan benen som hjälper leden att fungera på ett hälsosamt sätt.

Jag skulle säga att en stillasittande livsstil leder till en störning i ledernas biomekanik. Därför måste människor röra på sig, och om de inte rör på sig får lederna mindre näring”, säger läkaren i programmet.

Apotekare rekommenderar att behandlingen av ledvärk bör inledas med topikala preparat och att man först använder salva, särskilt om det är en kronisk inflammation som kräver konstant stöd, så att de orala preparaten inte skadar tarmarna.

”Det finns en ny generation salvor, till exempel FlexiSEQ, som innehåller oljedroppar. Dessa är bättre på att tränga igenom hudbarriären och nå själva leden, mjuka upp och smörja den, för att sedan minska smärta, inflammation och stelhet”, säger apotekaren Giedrė Tautkevičienė.

Det tredje ämnet i programmet kommer att handla om det faktum att kvinnor i Litauen enligt forskning lever längre än män, men behåller en god hälsa under färre år.

De är mer benägna att drabbas av depression och motionerar mindre ofta. Kvinnor går dock oftare på hälsokontroller, och det var efter en förebyggande hälsokontroll som historien om Živilė Kemeklienės oro för sin hälsa började.

”När jag fick diagnosen onkologisk sjukdom var min reaktion mycket känslig. Under behandlingen började jag envist fundera på hur jag skulle kunna hjälpa min kropp att läka.

Det var så jag kom över information om polyfenoler, fick veta att de är naturliga antioxidanter och läkarna rekommenderade också att jag skulle ta in mer antioxidanter i min kost för att förbättra min hälsa”, säger kvinnan i programmet.

Utländska medicinska experter talar också om hälsofördelarna med polyfenolantioxidanter. Forskare vid University of Cambridge i Storbritannien, under ledning av den kände onkologen Robert Thomas, valde ut de fyra superlivsmedlen med de högsta halterna av polyfenoler och antioxidanter – broccoli, granatäpple, gurkmeja och grönt te – och placerade dem i kapslar och använde kliniska prövningar för att fastställa dessa livsmedels effekt mot cancer.

Polyfenoler och antioxidanter är kända för att minska risken inte bara för cancer utan också för många andra kroniska sjukdomar genom att stödja immunförsvaret.

Den nationella kliniska prövningen Pomi-T har för första gången i världen på ett tillförlitligt sätt visat att rätt kombination av polyfenoler och antioxidanter från olika växter, koncentrerade i en enda kapsel, inte bara hämmar tillväxten av cancermarkörer utan även andra inflammatoriska processer i kroppen som leder till uppkomsten och utvecklingen av en rad olika kroniska sjukdomar.

”Många kvinnliga cancerformer är förknippade med hormonell obalans, så det är mycket viktigt att få växtöstrogen för att få kroppen tillbaka i balans.

Vi lever i en tid då det är rationellt att ta redan koncentrerade polyfenoler i kapselform. De är fördelaktiga eftersom de minskar fria radikaler, förbättrar blodcirkulationen och mikrocirkulationen.

Polyfenoler har observerats komma in i hjärnan och nervvävnaden och är viktiga även vid degenerativa hjärnsjukdomar, senil demens, Alzheimers eller Parkinsons sjukdomar. Polyfenoler har också en effekt på diabetes mellitus genom att förbättra insulinsekretionen och bukspottkörtelns funktion.

De påverkar också utvecklingen av cancer, eftersom polyfenoler verkar genom DNA och kan påverka genuttrycket och minska risken för cancerutveckling”, säger Asta Valytė, obstetriker och gynekolog.

First Times är ett bevis på att det inte finns några gränser för viljan att njuta av livet! Programmets värd Tomas Grigaitis intervjuar hjältarna, deras personliga berättelser och deras beslutsamhet att vara den första generationen – på lördagar kl. 17.00 på ”Lietuvos rytas” TV.