Vilka är de fysiska signalerna för att ljuga?
Forskare säger att vanliga tecken på lögn inkluderar svettning, skakningar, ögon som ”springer”, stamning, konstiga gester och upphetsning.
Men det är viktigt att förstå några saker.
Dessa tecken kan tyda på att en person ljuger, men de garanterar det inte.
Vissa människor kan helt enkelt känna sig mer upphetsade än andra. Ofta kan dessa fysiska symtom också tyda på social ångest, så vi bör inte vara för snabba med att döma en person.
Men om en person inte beter sig på det här sättet under normala omständigheter kan det hända att han eller hon ljuger för tillfället.
Vad säger en person som ljuger?
Ett av tecknen på att en person ljuger är att han eller hon stammar, men en person som ljuger berättar också ofta en massa irrelevanta och onödiga detaljer.
Personens tonfall kan också förändras, de kan mumla eller tystna på vissa ord.
Om en person ljuger aktivt kan du också lägga märke till inkonsekvenser, utvikningar och uttalanden som förvirrar den historia som personen berättar.
Finns det vissa visuella ledtrådar?
Kroppsspråket är en mycket viktig indikator som kan varna dig för att någon ljuger.
Om en persons kroppsspråk plötsligt förändras kanske han eller hon inte talar sanning.
En person kanske undviker ögonkontakt och håller för munnen, även om han eller hon normalt inte skulle göra det.
Vad ska du göra om du tror att någon ljuger för dig?
Om du tror att någon ljuger för dig är det viktigt att du funderar på vad personen försöker dölja för dig.
Lögner kan vara en destruktiv kraft i ett förhållande om vi inte pratar om lögner som överraskningar, födelsedagar eller graviditetsmeddelanden.
Mindre lögner är mindre skadliga, men kan vara lika smärtsamma och leda till misstro i relationer.
Om du tror att någon ljuger för dig måste du fundera på vad det kan bero på.
Kanske undviker personen att uttrycka sina känslor, går igenom en svår tid i sitt liv, upplever ett trauma eller kämpar med psykologiska problem.
Det finns dock vissa människor som ljuger för att såra och skada.
Försök att prata med personen och uttrycka dina känslor.
