Varför det är viktigt att ventilera ditt rum på vintern: vad händer om du inte gör det
Först och främst säkerställer ventilationen korrekt luftcirkulation och hjälper dig att må bra. Om luften i rummet är för fuktig eller för torr har det en negativ effekt på immuniteten, nässlemhinnan och andningsorganen.
Dessutom kan fuktig luft i en lägenhet leda till mögel. Ju varmare rummet är, desto fuktigare är luften. Husets väggar gillar inte heller fukt.
Om du öppnar fönstren försvinner obehagliga lukter eftersom frisk luft hjälper till att avlägsna skadliga föroreningar och toxiner (lätta organiska föreningar, CO2, allergener etc.).
Hur ofta bör du ventilera ditt rum på vintern
Vissa experter säger att du bör släppa in frisk luft i ditt rum varje dag, oavsett temperaturen utomhus. Andra säger att det är bäst att göra detta två gånger om dagen (morgon och kväll) i 10 minuter vardera. Men om du bor i ett gammalt hus med dålig isolering räcker det med 5 minuter.
Naturligtvis beror mycket på själva rummet. Om du till exempel tillbringar större delen av din tid i vardagsrummet bör det ventileras oftare än de andra rummen och hålla luftfuktigheten mellan 40-60%. I sovrummet rekommenderar experter att man ventilerar innan man går och lägger sig och när man vaknar på morgonen.
I badrummet och köket är det bättre att ventilera när det finns mycket ånga. Till exempel efter matlagning och tvätt.
Vad är interstitiell ventilation
För att ventilera ditt rum ordentligt rekommenderar experter att du öppnar dina fönster så brett som möjligt. På så sätt kommer så mycket frisk luft som möjligt in.
Du kan också använda drag till din fördel. Öppna de två fönsterbågarna för att ventilera biografrummet så effektivt som möjligt.
Om rummet inte har fönster i motsatta ändar, öppna en dörr och ett fönster för att snabbare bli av med fukten. Stäng om möjligt av radiatorerna under ventilationsperioden. Efter behandlingen värmer du upp rummet gradvis och ökar temperaturen då och då.
Källa: tsn.ua
