Dessa åtgärder hjälper inte bara till att bekämpa sjukdomar, utan kan också förbättra prestanda och koncentration. Bostadsförvaltare uppskattar att det bara kostar några koppar kaffe per lägenhet och månad att underhålla gemensamma utrymmen eller trapphus.
Underhåll av gemensamma utrymmen
”Vi lever i en värld där vi ständigt omges av mikroorganismer, men att bekämpa dem är inte så svårt som det kan verka.
Ofta inser vi inte ens att bara rengöring av våta ytor som dörrhandtag, ledstänger, strömbrytare, skrivbord och ventilationsrum är effektiva och nästan billiga åtgärder. De bidrar starkt till virusskyddet”, säger Lingiene.
Enligt epidemiologen bör särskild uppmärksamhet ägnas åt rum med hög eller frekvent trafik och delade och mycket använda utrymmen.
Dessa inkluderar till exempel utbildningsinstitutioner (förskolor, skolor, universitet), administrativa lokaler, delade arbetsutrymmen etc.
”Jag rekommenderar att gemensamma utrymmen våtrengörs minst en gång om dagen. Ytor som ofta berörs, t.ex. dörrhandtag, skrivbord, ledstänger och strömbrytare, bör rengöras oftare, särskilt under virussäsongen.
När många människor rör vid dem ofta ackumuleras stora mängder virus och bakterier, så en enkel åtgärd som våtrengöring hjälper till att avlägsna dem och avsevärt minska spridningen av infektioner”, säger Lingiene.
Regelbunden rengöring skyddar hälsan
”Neilas Čijunskas, produktchef för rengöringstjänster på Mano BŪSTO, säger att trapphus i flerfamiljshus, som är en perfekt grogrund för virus och bakterier, måste rengöras ordentligt, regelbundet och enligt föreskrivna specifikationer för att inte bara ge ett vackert estetiskt utseende utan också säkerställa en god inomhushygien.
”Regelbunden våtrengöring är effektiv av flera skäl. För det första avlägsnas inte bara synlig smuts och damm, utan även osynliga bakterier och virus som fastnar på ytor.
Korrekt rengöring, i kombination med användning av desinfektionsmedel, kan förhindra inte bara bakterietillväxt utan även spridning av virus, vilket är särskilt viktigt under influensasäsongen eller i en pandemisituation”, betonar Čijunskas.
Enligt honom är dörrhandtag, hissknappar och trappräcken de platser där bakteriekoncentrationerna är som högst.
Korrekt ventilation
R. Lingienė påpekar att en annan mycket enkel men effektiv åtgärd är korrekt inomhusventilation. Det minskar inte bara risken för infektioner, utan bidrar också till bättre välbefinnande och prestationsförmåga.
”Det är vetenskapligt bevisat att välventilerade rum ökar koncentrationsförmågan och förbättrar arbetsprestationen. Detta är särskilt viktigt för skolor och kontor.
Särskilt i lufttäta och renoverade byggnader är det viktigt att se till att ventilationssystemet med värmeåtervinning fungerar kontinuerligt och inte bara intermittent.
Om det inte finns någon mekanisk ventilation bör fönstren öppnas på vid gavel under några minuter åtminstone varannan timme för att säkerställa tillräcklig luftcirkulation”, säger epidemiologen.
Virus-säsong
I oktober börjar säsongen för spridning av olika virus på allvar, och därför är det enligt R. Lingienė nu en särskilt bra tid att vidta förebyggande åtgärder för att skydda sig mot förkylningar och andra virusinfektioner.
”Att stärka kroppen, vidta härdande åtgärder, tvätta händerna regelbundet med tvål och vatten, använda handdesinfektionsmedel, nysa och hosta på rätt sätt är alla viktiga steg för att skydda sig mot sjukdomar.
Det är dock mycket viktigt att dessa åtgärder vidtas av hela samhället. Detta gäller särskilt om du arbetar eller vistas i team eller sammankomster. Självklart ska man också komma ihåg att vaccinera sig mot influensa och covid-19 i tid”, säger läkaren.
Enkla åtgärder – stor inverkan
R. Lingienė påminner oss om att åtgärder som att städa och ventilera rum är enkla men mycket effektiva åtgärder för att stoppa spridningen av virus.
De kostar dessutom nästan ingenting och kan genomföras dagligen, både hemma och i offentliga utrymmen.
”Konsekvens är nyckeln. Regelbunden ventilation, rengöring av ytor som ofta berörs och personliga hygienregler kommer att minska risken för spridning av infektioner avsevärt”, avslutar epidemiologen.
Enligt Mano BŪSTO kostar deras trapphusstädningstjänster så lite som två koppar kaffe på ett café per lägenhet och månad.
”För två koppar kaffe kan du få en hel månads professionell trappstädning som inte bara håller din trappa ren, utan också skyddar den från tillväxt av bakterier, parasiter och virus.
Det är så mycket det kostar att skapa en säker och hygienisk miljö för alla boende i ett hyreshus”, säger N. Čijunskas, produktchef för städtjänster på Mano BŪSTO.
