Portalen polki.pl har varnat för 7 misstag som människor gör efter att ha gjort slut. Även om ditt hjärta säger något annat, bör dessa saker definitivt undvikas eftersom de bara gör livet svårare för dig.
1. Samtal, textmeddelanden till ex
Även om du saknar din ex-älskare väldigt mycket, skicka inte sms eller ring dem. Ta några dagar att reflektera, vilket sedan kommer att svara på frågan om det du ville kontakta är värt det. Låt dina känslor avdunsta åtminstone lite.
Detsamma gäller för eventuella gemensamma frågor som du måste ta itu med – vänta så får du en chans att diskutera saker lugnt. När allt kommer omkring går vanliga saker ingenstans.
2. Bästa vän – mat
Även om glass kan verka som ett bra sätt att glömma efter ett uppbrott, försök att inte göra det till en vana. Det kommer inte att lösa dina problem eller hjälpa dig att övervinna din sorg, men det kan vara dåligt för din figur.
3. Alkohol
Efter ett uppbrott kanske du vill gå på en fest där du kan glömma dina känslor för ett tag. Ibland kan man unna sig ett glas vin och lite kul med sina tjejkompisar, men det är bra att hålla ett öga på detta så att det inte blir en daglig vana.
4. Äventyr över natten
Ett av de gyllene tipsen för frånskilda personer är att hitta en partner för en natt. Även om det kan vara frestande efter att ha druckit alkohol, kommer det att få dig att må sämre senare.
5. Relationer med ex
Har du skilt dig och plågas du av känslor av ensamhet och tomhet? Saknar du tröst och förståelse? Och var hittar du allt detta om inte hos den du en gång delade kärlek med?
Det viktiga är att inte ge upp i det ögonblicket av svaghet, eftersom förhållandet bröts av en specifik anledning. En sådan förnyelse av förhållandet kan orsaka mer smärta än tröst.
6. Kritisera din partner offentligt
Även om du har blivit mycket besviken, försök att inte göra dina personliga angelägenheter offentliga. Det är klart att det är läkande att dela med sig av sina klagomål till sin bästa vän, men att berätta för hela världen om sitt tidigare förhållande är oroande och oetiskt.
7. Att vilja hämnas
Om den ena partnern känner sig djupt sårad eller förödmjukad kan tanken på hämnd vara mycket frestande. Det är dock bra att komma ihåg att om du medvetet gör något dåligt mot någon annan är det mer sannolikt att du skadar dig själv än den andra personen. Om du gör det på ett ärligt och klokt sätt visar du inte bara din värdighet utan får också en mycket bättre självkänsla.
