Enligt publikationen är ett sätt att förebygga njursjukdom, eller att ge den en hälsosam boost, att äta vissa livsmedel.
Du kanske blir förvånad, men äggvitor är bland annat bra för våra njurar.
Personer som lider av njurproblem rekommenderas till och med att inkludera äggvitor i sin dagliga kost.
”Den som lider av njursjukdom bör rådgöra med en läkare om hur mycket protein som bör intas. Vissa studier har visat att intag av äggprotein har näringsmässiga fördelar”, säger Jen Houchins, chef för näringsforskning vid American Egg Board’s Egg Protein Nutrition Center, till tidningen.
Dr Houchins pekade på en studie från 2011 i Journal of Renal Care.
I studien fick patienter som genomgick poliklinisk dialys pastöriserade flytande äggvitor en gång om dagen i stället för kött.
”Deltagarna i denna pilotstudie hade förbättrade fosfornivåer i blodet och något förbättrade proteinnivåer i blodet”, säger läkaren.
Hon betonade dock att detta inte betyder att alla omedelbart ska börja äta äggvitor varje dag.
När allt kommer omkring är varje kropp annorlunda.
Hon råder dig att rådfråga din läkare för att fastställa ditt dagliga proteinintag. Du bör också komma ihåg att äggvita kan orsaka allergier.
Läkaren noterade att ägg i de flesta fall är generellt bra för människor.
”Alla ägg, inklusive äggulan, är ett bra val att inkludera i en hälsosam kost för njursjukdom.
Ägg innehåller 6% av det dagliga värdet av vitamin D och 252 mikrogram av karotenoiden lutein”, säger Houchins.
I en artikel på Health.com berättade Destin Manson, en kvinna, att hon åt två ägg varje morgon i 30 dagar och avslöjade hur denna diet påverkade hennes kropp.
Källa: unian.net
