Även om detta syndrom är vanligare hos kvinnor kan ett liknande tillstånd förekomma hos män, så kallade ”good boys”.
De viktigaste manifestationerna av detta syndrom är:
- En stark önskan att behaga andra och få deras godkännande.
- En önskan att se felfri ut och undvika misstag som kan få andra att bli missnöjda.
- Svårigheter att förstå och uttrycka sina känslor och behov, vilket leder till att både känslor och behov förblir outtryckta.
- Överdriven ödmjukhet och överdriven vänlighet.
- Rädsla för att framstå som obehaglig eller pinsam i andras ögon.
- Låg självkänsla och känslor av underlägsenhet.
- Oförmåga att säga ”nej” och sätta personliga gränser.
- En tendens till våldsamma relationer.
- Ångest.
- Ett skuldkomplex som yttrar sig i en ihållande känsla av att man är skyldig någon något, att man är skyldig någon något.
Orsaker till syndromet
Syndromet kan vara biologiskt orsakat
Studier visar att kvinnor av naturen är mer benägna att lida och vänta, till skillnad från män som är mer benägna att agera utifrån principen ”spring eller fly”.
Exemplet med modern
Ofta är syndromet baserat på moderns beteende. Om mamman var svag och ovillig och hade upplevt tyranni, kan dottern omedvetet anta samma scenario.
Narcissistiska och misshandlande föräldrar
Föräldrar som inte visar äkta kärlek och omsorg om sitt barns bästa projicerar ofta sina egna förväntningar på barnet och strävar efter att skapa en bättre kopia av sig själva.
Barnet, som inte förstår patologin, försöker förtjäna deras kärlek i stället för att förstå det verkliga livet.
Samhälleliga stereotyper
I många kulturer tilldelas kvinnor rollen som undergivna, tålmodiga och fogliga varelser.
Samhällets förväntningar på dessa egenskaper påtvingas kvinnor redan i tidig ålder och det är detta som formar de olika komplexen och uppmuntrar dem att sträva efter ouppnåeliga ideal.
Nyttiga frågor att ställa sig själv när man inser att man har symtom på detta syndrom
- I vems intresse lever jag?
- Vad innebär det för mig att leva i mitt eget intresse?
- Vilka aktiviteter och lektioner skulle jag vilja ha med i min dagliga rutin?
- Vad ger mig glädje?
- Vilken kompensation eller belöning får jag för att jag deltar i andras angelägenheter?
Vilka handlingar från andra hjälper mig att känna att mitt bidrag värdesätts?
När du får en förfrågan, försök att svara på följande frågor för dig själv:
- Hur ska jag förhålla mig till förfrågan?
- Tycker jag om det som begärs av mig?
- Har jag tid att avvara för det?
- Hur kommer jag att känna mig efter att ha slutfört denna begäran?
- Är den här situationen förenad med skuldkänslor, skam eller rädsla?
Duktig flicka-syndromet är ett litet barns sätt att anpassa sig till sin omgivning, men den vuxne är inte längre hotad av föräldrarnas ogillande.
