Psykologer konstaterar att kvinnor över 50 ofta känner att livet har stannat upp.
De har levt för sin familj i alla år, men barnen har vuxit upp, mannen är ofta mer en granne än en älskare, ungdomen är borta och vad händer nu?
Är det möjligt att vara lycklig efter 50 och hur man gör det
Psykologen Vitaly Storcheusov säger att kvinnor i denna ålderskategori har ett stort problem med självkärlek.
De börjar inse att det är möjligt att vara intolerant men ändå på något sätt skapa sig ett liv som är fridfullt.
Denna egenskap – tålamod – är överutvecklad hos dem. Omvänt måste man lära sig att göra ett liv av de saker som ger en viss glädje, eftersom det är för sent att tolerera.
Det är också viktigt att bestämma sig för vad man ska göra när man är 50 år istället för sina gamla hobbies och aktiviteter.
En psykolog ger rådet: ”Om du vill ha en tillfredsställande livsstil måste du vara aktiv så att du kan göra dina egna saker:
Du måste se tillbaka på hela ditt liv, komma ihåg vad du gillade, vad du ville prova men aldrig bestämde dig för.
Kanske är det några outtalade ord eller konversationer som inte hände, situationer som kvinnan ignorerade.
Det första du måste göra är att lära dig att svara inom dig själv – att förstå vem du är nu och vem du alltid har varit.
Vissa människor lägger stor vikt vid negativ motivation. De har en förhöjd förväntan om att något dåligt kan hända, särskilt när det händer vissa negativa saker i världen – vilket bara förstärker denna negativa motivation.
De måste omskolas till att bli som små barn för att utveckla egenskaper som nyfikenhet och lätthet. Barn är nyfikna, och det är därför de är så aktiva.
Inte alla kvinnor i denna ålder förstår om de behöver en man efter 50 – vissa tolererar en obehaglig make eftersom ”det är svårt utan en man”, andra försöker leva självständigt men litar inte på riktigheten i sitt val. Storcheusov gav också råd för dessa fall:
Det är inte omöjligt att en kvinna behöver en man. Allt beror på vilken typ av kvinna hon är – vissa kan brinna ut, andra kanske inte.
Detta är inte att underskatta relationer, som är en underbar sak som tvärtom kan ge näring åt en person.
Det enda är att hitta en partner efter 50 som är lämplig, som är redo att anpassa sig till förhållandet, att förändras enligt förhållandet – eftersom alla relationer är en ”räv”, och för män efter 50 är det nästan omöjligt att övervinna denna ”räv”, de är mycket svåra i detta avseende. Men teoretiskt, efter 50, kan det finnas ett förhållande.
Till exempel tror en praktiserande psykolog, Lyudmila Voytenko, att en kvinna behöver en man inte för lycka utan för balans, eftersom alla har en feminin och en maskulin del.
Enligt experten behöver en kvinna manlig energi för balans i fredstid.
Vi ser nu att kvinnor lär sig manliga yrken mycket snabbt, och detta är också relaterat till det.
Andra användbara tips för kvinnor över 50
Förutom ovanstående råd från psykologer om hur man kan börja leva ett lyckligt liv efter 50 finns det andra rekommendationer. Om du kan göra dem till verklighet kommer du att inse att det inte är en mening att fylla 50.
Här är hur man lever ett lyckligt liv och vad man ska göra:
Sluta uppmärksamma ålder och programmera dig själv för ålderdom;
börja tillåta dig själv de saker du brukade förbjuda – mat, filmer, aktiviteter, kläder;
hitta en hobby – gör något som du verkligen är intresserad av;
Prova att resa – det finns många billiga resor som du har råd med;
hitta människor som du är intresserad av – försök att gå med i en klubb;
Sluta kontrollera dina barn och barnbarn – de är vuxna och klarar sig själva;
Fyll din hjärna med nyttig information – läs böcker, titta på film, lär dig nya saker.
Kärleksrelationer efter 50 kan också existera, men bara om de ger dig glädje och nöje.
Det är viktigt att inse att det inte längre finns någon anledning att tolerera det – det är en vana som har ”stulit” många år från dig.
Det är därför du vid 50 års ålder och därefter bör ta hand om dig själv, vara uppmärksam på dig själv och göra vad du och bara du vill, även om det verkar fel för andra.
Naturligtvis ska du inte gå utöver sunt förnuft och anständighet, men tro mig, du kommer inte att få en andra chans att leva det enda liv du har, så börja älska dig själv nu.
