Vill du bli av med några extra kilon innan sommaren? Det finns ett enkelt sätt att göra det på. Börja dricka grapefruktvatten så försvinner kilona snabbt. Det är min väns hemliga vapen och hon dricker det före varje måltid. Hon har redan gått ner 6 kilo.
Grapefrukt är rik på många värdefulla element och vitaminer. Den är uppskattad för sin unika smak och arom, samt sitt låga kaloriinnehåll. Det är en av de få frukter som rekommenderas för personer på en viktminskningsdiet, eftersom grapefrukt påskyndar viktminskningsprocessen.
De magiska egenskaperna hos grapefrukt har bevisats vetenskapligt. En studie som genomfördes vid Scripps Clinic visade att personer som åt grapefrukt vid varje måltid tappade 1,6 kg mer vikt jämfört med dem som inte åt det. Gillar du inte fruktens bitterhet Förbered grapefruktvatten och punden kommer snabbt att flyga iväg.
Grapefruktvatten kan göra underverk. En vän har redan tappat 6 kg
Grapefrukt är en populär citrusfrukt som kan köpas året runt. Vi äter dem oftast under höst- och vintersäsongen, men de är värda att äta året runt. Grapefruktkött är rikt på många värdefulla ämnen och vitaminer. Många vetenskapliga studier har visat att grapefrukt reglerar matsmältningssystemet och påskyndar fettförbränningsprocessen.
Det är en av de få frukter som kan ätas utan ånger. Det finns bara 40 kcal i 100 g frukt. Du kan äta den som ett hälsosamt mellanmål eller lägga till den i en smoothie för att påskynda viktminskningen. Det finns dock en annan metod som en vän till mig använder. Han dricker ett glas vatten med grapefrukt före varje måltid. Tack vare en hälsosam kost och ett glas grapefruktvatten före måltiderna har hon redan tappat pund.
Hur förbereder man grapefruktvatten? Det är väldigt enkelt. Häll vatten i ett glas och pressa saften från en halv grapefrukt. För att bli av med bitterheten, tillsätt en halv tesked stevia eller erytrol till drycken. Drick drycken före varje måltid och kilona kommer att börja falla snabbt. Kom dock ihåg att det viktigaste är en hälsosam och balanserad kost. Utan det kommer inte ens kosttillskott för att påskynda viktminskning att hjälpa dig.
Grapefruktvatten – kontraindikationer
Vatten med grapefrukt kommer att påskynda viktminskningen och även förbättra din hud. Allt detta tack vare flavonoider, som är kraftfulla antioxidanter som saktar ner kroppens åldrandeprocess och även stöder immunförsvaret.
Du kommer att märka de första effekterna efter bara en månad av behandlingen. Tyvärr kan inte alla dricka grapefruktvatten. Frukten reagerar kemiskt med antibiotika och högt blodtrycksmediciner. Om du vill börja behandlingen och tar mediciner, var noga med att rådfråga din läkare.
