Häll det i ditt kaffe istället för vanlig mjölk. Du kommer att stärka ditt hjärta och vikten börjar gå av snabbt

Letar du efter ett hälsosamt alternativ till traditionell mjölk till kaffe? Mandelmjölk är det perfekta valet! Det kommer inte bara att ge ditt kaffe en sammetslen smak, utan det kommer också att ge dig värdefulla näringsämnen, stärka ditt hjärta och hjälpa dig att gå ner i vikt.

Många av oss börjar dagen med en kopp aromatiskt kaffe. Men för den som vill undvika vanlig mjölk är mandelmjölk ett utmärkt alternativ. Det ger inte bara smak utan har också många hälsofördelar. Ta reda på varför du bör sträcka dig efter kaffe med mandelmjölk och hur du snabbt förbereder denna läckra dryck.

Varför byta ut vanlig mjölk mot mandelmjölk?

• Rik på vitaminer och mineraler: mandelmjölk är en källa till vitamin E, grupp B-vitaminer, kalium, kalcium, magnesium och järn.
• Omättade fettsyror: Stödjer det kardiovaskulära systemet och sänker kolesterolnivåerna.
• Låg i kalorier: Idealisk för dem som följer en diet med reducering (24 kcal i 100 ml).
• Lättsmält: Orsakar inte matsmältningsproblem som komjölk.
• Antioxidantegenskaper: Skyddar kroppsceller från oxidativ stress.

Recept på gott kaffe med mandelmjölk:

Sammansättning:

• 1 kopp nybryggt kaffe,
• 150 ml mandelmjölk,
• en nypa kanel eller kardemumma (valfritt),
• en tesked honung, xylitol eller stevia (valfritt).

Förberedelse:

• Värm mandelmjölken.
• Häll mjölken i kaffet och blanda ordentligt.
• Tillsätt kanel, kardemumma och honung (valfritt).
• Njut av en god och hälsosam drink!

Tips:

• Man kan skumma mandelmjölken för att få en krämigare kaffekonsistens.
• Du kan även tillsätta andra kryddor till kaffe med mandelmjölk, till exempel kakao, ingefära eller vanilj.
• Du kan också förbereda mandelmjölk själv hemma.
• Kaffe med mandelmjölk är ett gott och hälsosamt sätt att börja dagen på. Prova detta recept och se själv hur många fördelar det kan ge dig!