1. Upprätthåller cellulär hälsa
Gurkmeja kan spela en skyddande roll för cellhälsan.
Studier visar att det kan spela en skyddande roll mot prostatacancer och till och med stoppa spridningen av bröstcancerceller.
2. Fördröjer åldrandeprocessen
Din kropp åldras på grund av mycket reaktiva fria molekyler som kallas fria radikaler.
Dessa kan reagera med och skada DNA. Skador på DNA leder ofta till cancer.
Gurkmeja kan bidra till att bromsa åldrandeprocessen och skydda mot cellskador genom att aktivera vissa proteiner.
Genom att öka aktiviteten hos kroppens antioxidantenzymer kan den hjälpa till att bekämpa skador orsakade av fria radikaler och även minska åldringsprocessen.
3. Förbättrar hudens hälsa
Gurkmejans antioxidativa egenskaper och antiinflammatoriska ämnen kan motverka fria radikaler och minska inflammation.
Förutom att minska inflammation och oxidation kan gurkmeja lindra olika hudåkommor och förbättra smärtsamma hudproblem som eksem och psoriasis.
Den kan också bidra till att minska tecken på för tidigt åldrande, pigmentering och ojämn hudton.
4. Lindrar ledsmärta
De antiinflammatoriska komponenterna i gurkmeja har visat sig ha en gynnsam effekt på att minska ledvärk och svullnad hos försökspersoner.
Detta gör gurkmeja till ett naturligt behandlingsalternativ för en mängd olika hälsotillstånd, inklusive artrit.
Det kan också öka rörelseförmågan hos personer med artros.
5. Förbättrar hjärnans funktion
Gurkmeja har visat sig öka nivåerna av hjärnhormonet BDNF, vilket kan öka tillväxten av nya nervceller och kan bidra till att bekämpa degenerativa processer i hjärnan.
Eftersom gurkmeja kan passera blod-hjärnbarriären innebär detta att det kan förbättra hjärnans funktion avsevärt.
Det har också visat sig kunna fördröja och till och med vända åldersrelaterade försämringar.
