Brist på energi © Unsplash.com
Var slösar vi bort den?
Innan du kan utföra ett viktigt arbete, delta i en tävling eller bara ta ett viktigt steg i ditt liv måste du bygga upp tillräckligt med energi.
Detta är det allra viktigaste.
Kineserna kallar energi ”qi”: den cirkulerar i universum, i människokroppen, den ger liv och hälsa, den är ansvarig för viljan, känslorna, sinnet.
Grekiska och tidiga kristna filosofer använde också begreppet ”energi”, men kallade det ”pneuma”.
Aristoteles kallade det för det vi normalt kallar ”energi”. Freud beskrev både energi och mana – människans andliga kraft.
Japanska filosofer kallar energi för ”ki”. Filosofen Henri Bergson använder också termen ”livsenergi”. C.G. Jungs ”arketypen drar in energi i sig själv”.
Vad tar energi från en person?
Filosofi och psykologi klarar sig inte utan energibegreppet.
Vi säger: ”Jag känner en energikick” eller ”Jag saknar energi”. Och alla förstår vad det betyder.
Det är en viktig sak som kan få dig att förlora, att misslyckas, att inte få det du vill ha, att inte uppnå dina mål.
Du vet inte hur du ska lagra energi. Du slösar bort den och delar upp den tills du blir utmattad, tills du känner att batteriet redan är tomt.
Det finns en anledning till att det alltid har funnits ett helt system av förbud inför en viktig tävling, en betydelsefull ritual, ett ansvarsfullt jobb eller en vandring.
Man var tvungen att tillbringa en viss tid i ensamhet, minska eller avbryta kontakten med andra människor, avstå från intima relationer och iaktta fastan.
Alla dessa förbud var nödvändiga för att förhindra att en person slösade bort sin styrka.
Krafter är energi. Både andliga och fysiska krafter.
Var slösar vi mest energi?
* Ångest och påträngande tankar tar energi. Det är inte för inte som ruminering (”idisslande av tankar”) anses vara ett förebud om depression.
Rumination är den ständiga, meningslösa, värdelösa ”rumineringen” av samma sak i sinnet.
Och depression är en förlust av vital energi.
* Frustration och ilska är energidränerande.
Därför irriterar fiender sina motståndare och försöker hålla dem i ett konstant spänningstillstånd, så att de går in i ringen utmattade och tömda, utan den nödvändiga mängden ”pneuma” eller ”mana”.
* ”Toxiska” interaktioner med dumma eller arga människor är energitappande.
* Tanklöst ätande och drickande suger energi.
* Många små bekymmer, uppgifter, beslut tar också energi.
Du måste bygga upp din energi innan du påbörjar ett viktigt jobb. Österns kampsportsmästare tror att om du ackumulerar en stor mängd ”ci”, behöver du bara röra din motståndare så faller han.
Detta fungerar som en elektrisk urladdning när du går in i en strid, startar en föreställning eller påbörjar ett viktigt arbete med mycket energi. Du ger bort den energi som du har byggt upp.
Det viktiga är att inte slösa bort den på bagateller innan du tar dig an en ansvarsfull uppgift.
Då har du en mycket bättre chans att vinna.
Spara energi och slösa inte bort den på ingenting.
Du måste spara energi i en vecka eller till och med en månad innan du gör något ansvarsfullt.
Då är framgång garanterad.
