Sömnbrist är i sin tur en riskfaktor för utveckling av alla kända sjukdomar från cancer, hjärt- och blodkärlssjukdomar till hormonella störningar. Även för infertilitet hos kvinnor. Detta har bevisats av kinesiska forskare som fann att sen sänggåendet avsevärt minskar chansen till befruktning. En kvinna som önskar graviditet bör inte somna efter kl. 22.45.
Forskning av forskare vid Xiang-ja Hospital i Chu-nan visar att kvinnor som regelbundet gick och lade sig efter kl. 22.45 löpte 22 procent större risk att få fertilitetsproblem. Författarna uteslöt andra faktorer som kunde minska chanserna till befruktning, t.ex. fetma, rökning och hög alkoholkonsumtion.
”Reproduktionen styrs på ett intrikat sätt av hormonella mekanismer. Varje störning av dessa kan leda till infertilitet. Det moderna samhällets snabba tempo har lett till betydande förändringar i människors livsstil … fler och fler människor tenderar att skjuta upp sänggåendet. Detta kan dock allvarligt störa fertiliteten. Dessa resultat ger värdefull information för kvinnor i fertil ålder”, säger Chu-nan-författarna.
