Bananer är en hälsosam frukt. Det finns dock situationer då du bör avstå från att äta dem…
De lovordar bananer. Enligt näringsterapeuter innehåller 1 banan 10% fibrer och stöder matsmältningen. Dessutom anses den vara en naturlig prebiotika, för efter att ha ätit en banan ökar antalet nyttiga bakterier i tarmarna…
Frukten är också rik på kalium, som är viktigt för att hjärtat och njurarna ska fungera normalt och för en god mental hälsa. Men det är inte allt! Enligt experter fungerar denna frukt också som en menstruationslindring. Du kan också använda en banan om du behöver ”reglera trycket” eller lindra halsbränna. Ganska många positiva egenskaper för en vanlig banan, tycker du inte?
Författaren till videon, TopTrending CZ kommer att presentera dig för mer intressanta fakta om bananer. Mer på kanalen YouTube.com.
Källa.
Latexallergi
Naturligtvis har denna frukt också sin nackdel. Forskning har visat att den innehåller allergener som kan orsaka obehagliga förhållanden i människokroppen. Vad är de för något? Bananallergi drabbar 1% av befolkningen. Dessa är mestadels människor som har diagnostiserats med allergier mot latex (gummi) och andra ämnen.
”Allergisymtom är olika för alla, beroende på vilken typ och mängd allergen som intas. Vissa människor upplever kliande läppar (eller tunga), irritation eller kliande hud efter att ha ätit en banan. I extrema fall kan det förekomma andnöd, väsande andning eller nässelutslag”, förklarar experten.
Problem med kalium
”Ett annat problem, paradoxalt nog, är överanvändningen av kalium i frukt”, säger läkaren och tillägger att ätande av bananer kan utsätta njurpatienter för risk. Om detta organ inte fungerar tillräckligt bra kan kaliumet stanna kvar i blodet och ställa till med oreda där. ”I extrema fall kan det vara dödligt”, varnar experten.
Se upp för migrän!
Bananer bör undvikas även om du lider av migrän. Detta beror på att ämnet ”tyramin” utlöser huvudvärk. ”Detta ämne finns i mogna eller fermenterade livsmedel som cheddar, niva, surkål, kimchi, pickles, öl, torkad frukt, rökt fisk, bönor eller ärtor”, säger en expert och tillägger att frekvent konsumtion av dessa livsmedel kan orsaka upp till kronisk huvudvärk. Så se upp!
Källor: www.omigrene.cz, https://pardubice.rozhlas.cz
