Experter har länge varnat för de negativa hälsoeffekterna av tidsomställningar. Medlemmar i British Sleep Society (BSS) – sömnforsknings- och hälsosällskapet – har uppmanat regeringen att avskaffa klockdrift i Storbritannieneftersom det skadar nationens hälsa. De hävdar att kommer att göra mest skada på dygnsrytmen, de cykliska förändringarna i fysiska, mentala och beteendemässiga, framflyttningen av klockorna i mars, då vi plötsligt förlorar en timmes sömn och det är ljust länge på kvällen.
I ett uttalande som publicerats i Journal of Sleep Research betonar företaget starkt rekommenderar att den naturliga vinterdvalan pågår året runt. Den period då kronometern är en timme före den naturliga tiden kallas sommartid.
”Sommartid följer nära de naturliga cyklerna av ljus och mörker, dag och natt, och naturligt dagsljus på morgonen är nyckeln till att hålla våra kroppsklockor i optimal anpassning till dag och natt, vilket är viktigt för optimal sömn och allmän hälsa.
Att återställa en permanent standardtid skulle innebära att våra klockor skulle vara nära anpassade till solens tidoch även om detta skulle innebära tidigare solnedgångar på sommaren, skulle det finnas ytterligare hälsofördelar med förbättrad sömn och anpassning till dygnsrytmen på grund av ökad exponering för morgonsolen från höst till vår”, säger akademiker från hela Storbritannien, under ledning av professor Megan Crawford från University of Strathclyde, Dr Eva Winnebeck från University of Surrey och professor Malcolm von Schantz från University of Northumbria, i ett uttalande.
