Ta hand om din lever med denna frukt: drick bara dess juice i fyra veckor så försvinner fettet

Det finns viktiga organ i din kropp som din kropp inte kan ”röra sig” utan. Och levern är ett av dem … Detta relativt lilla organ gör en hel del arbete. Förutom att rena kroppen från gifter påverkar de immuniteten, kroppstemperaturen, men fungerar också som en reservoar för blod. Kort sagt, när levern ”faller ur konceptet” är det ganska märkbart.

”Många människor lider av fettlever och vet inte ens om det. För det mesta avslöjas det av blodprover”, säger experten och tillägger att övervikt ofta är orsaken till detta obehagliga tillstånd, liksom överdriven alkoholkonsumtion, diabetes, högt kolesterol eller metabolt syndrom, som främjar fettlagring i levern.

Video författare, NutritionFacts.org berättar mer fakta om acai-frukt. Mer om kanalen YouTube.com.

Se upp för trötthet

”Fettlever kan också orsakas av en dålig livsstil”, varnar experten och tillägger att den främsta orsaken ofta är en stillasittande livsstil och en kost som innehåller för mycket fett och raffinerat socker. Att upptäcka ett leverproblem är inte helt lätt, säger experterna, men det går att känna igen det på varningssymtomen. Och vilka är de? Huvudsymptomet är trötthet, som kommer redan efter några timmars sömn. Ju mer den fördjupas, desto mer fortskrider sjukdomen och åtgärder krävs”, varnar experten.

Buksmärtor som en varning

Ett annat varningstecken på fettlever (steatos) är obehag eller smärta i övre högra delen av buken, som förvärras när man äter tung eller fet mat. ”Någon form av aptitlöshet eller illamående eller kräkningar kan också vara ett problem”, varnar experten och tillägger att när dessa symtom upplevs oftare är det bättre att uppsöka läkare och ta blodprov för att bekräfta eller avfärda fettlever.

Frukt full av vitaminer

Som en stödjande behandling för fettlever är saften av den tropiska frukten acai. Vad är det för något? Acai är ett palmträd från Sydamerika, och frukten – små mörklila bär – är fullproppade med energi, vitaminer, hälsosamma fetter, fibrer, mineraler och framför allt antioxidanter. I en studie i tidskriften Nature publicerades resultaten av att observera effekterna av acaijuice hos möss som fick en fettrik kost – dvs. led av fettlever.

Förebyggande av leversjukdom

Administrering av en dos acaifrukt under fyra veckor visade en tydlig förbättring av den skadade levern. Därför rekommenderas acai – oavsett om det är i form av juice eller andra kosttillskott – även för personer med liknande problem. Frukten har också så kallade hepatoprotektiva effekter, som förhindrar ytterligare leverskador. Den är därför också lämplig som en förebyggande åtgärd för dem som vill hålla detta organ friskt.

Källor: www.doktorka.cz, www.kondice.cz