Springer du till toaletten efter kaffe? En läkare förklarar vad det innebär – iReceptář.cz
Måste du också springa på toaletten efter varje kopp kaffe? Det här problemet drabbar inte alla, men en bra tredjedel av oss. Så det är verkligen något att tänka på, och det gör även forskare som försöker ta reda på varför och hur avföring bidrar till kaffe.
Jag behöver bara ett kaffe och jag måste springa
Är kaffe en del av en etablerad ritual som hjälper dig att tömma magen eller stör det dig till och med att du måste springa till badrummet varje gång? Vad är det som påverkar din matsmältning? Är det koffein eller något annat?
Detta inlägg från SciShow YouTube-kanalen kommer att kasta lite ljus över situationen, eftersom det tittar på varför kaffe får oss att besöka toaletten.
Källa.
Varför får kaffe oss att besöka toaletten?
Upp till en tredjedel av oss, eller 29 procent av deltagarna i en studie som publicerades 1990 med titeln ”The Effect of Coffee on Distal Bowel Function”, förknippar kaffe med toalettbesök. Och det är inte ett litet antal. Å andra sidan påverkar kaffe uppenbarligen inte alla lika mycket. Och är det ens kaffe?
Kaffe är naturligtvis en koffeinhaltig dryck, vilket är ett välkänt faktum. Det kommer inte som någon överraskning att ett stimulerande medel som koffein kan orsaka sammandragningar av de inre musklerna, vilket också främjar avföring. Men i vardagligt tal ”kastar det populära koffeinfria eller koffeinfria kaffet också en högaffel” till denna motivering. Även efter det måste människor ofta gå på toaletten.
Kaffe är verkligen också surt, även om du föredrar den betydligt mer utsökta arabicaen. Syrligheten i kaffe kan vara irriterande, både för tarmen och magen. Det kan i sig vara avgörande. Dessutom spelar ämnen som kallas klorogensyror och N-alkanoyl-5-hydroxitryptamider också in, vilket ytterligare främjar en surare miljö i magen.
Hormoner kan också spela en roll, eftersom kaffe ökar nivåerna av kolecystokinin och gastrin. Dessa är två hormoner som är nära relaterade till ökad koloniaktivitet.
Det kanske inte är kaffet!
Slutligen bör det också nämnas att även mjölk eller grädde i kaffet kan få vissa av oss att besöka toaletten. Så det verkar som om kaffe definitivt har stor potential att röra om i matsmältningen, och det på ett ganska grundläggande sätt, men underskatta inte de vanor och ritualer eller bara den behagliga avslappning som vi upplever när vi dricker kaffe.
Kanske har du också lagt märke till en timme på dagen eller ett ögonblick i samband med en viss aktivitet när du alltid känner för att gå på toaletten. Ibland vänjer sig våra kroppar vid rutinen utan att vi är medvetna om det.
Därför kämpar en del av oss med kissnödighet när vi dricker kaffe, andra efter ett avslutat arbetspass, när vi sätter oss framför TV:n eller när som helst när kroppen har sagt till sig själv att nu är rätt tillfälle, inte bara idag utan varannan dag.
Upplever inte du dessa effekter av kaffe? Det är inte så konstigt heller. Två tredjedelar av kaffedrickarna verkar inte ens uppleva något obehag eller någon reaktion på sin favoritdryck. Enligt den tidigare nämnda studien är kvinnor dock mer känslomässiga när det gäller kaffe eller den rutin som är förknippad med det, och så många som 58 procent av dem känner behov av att söka sig till toaletten.
Källor: health.clevelandclinic.org, healthline.com
