Sköterskan förklarade att ett litet symptom på halsen kan tyda på ett allvarligt problem: SE UPP FÖR DETTA!
En sjuksköterska har pekat ut en varningssignal på din hals som du aldrig får förbise eftersom den kan tyda på ett livshotande tillstånd. Omkring 14,4 miljoner människor i Storbritannien lider av högt blodtryck, och nästan 9 miljoner av dem är omedvetna om sin situation, enligt British Heart Foundation. Tidningen varnade för farorna med det välkända fenomenet.
”Högt blodtryck (eller hypertoni) är känt som en tyst sjukdom eftersom du kanske inte upplever några symtom,” varnade sjuksköterskan Dutton på Riverside Mathews Medical Center.
Ändå kan vissa symtom, såsom bultande i nacken, kan tyda på högt blodtryck. Andra indikatorer kan tyda på långvarig obehandlad hypertoni. Om det har gått mer än ett år sedan du senast kontrollerade ditt blodtryck är det viktigt att du går på blodtryckskontroll. Okontrollerat högt blodtryck kan överbelasta flera organ, varnar NHS.
Utan rätt behandling kan högt blodtryck leda till hjärtsjukdom, hjärtinfarkt, stroke, perifer arteriell sjukdom, aneurysm i aorta, njursjukdom eller vaskulär demens.
Långvarigt högt blodtryck innebär en risk för allvarliga hälsoproblem. Blodtrycksmätning är lättillgängligt och kan till och med göras hemma med hjälp av mätare som köps på apotek. Vad som utlöser en blodtryckshöjning är dock fortfarande komplext och multifaktoriellt.
Faktorer som kan bidra till högt blodtryck är bland annat Kronisk stress, fetma, ålder över 65 år och brist på fysisk aktivitet. Det finns också en ökad risk för rökare, personer som konsumerar stora mängder alkohol eller koffeinhaltiga drycker eller har en saltrik kost.
Oavsett om du har diagnostiserats med högt blodtryck eller inte, är nyckeln till att ta hand om din hälsa att upprätthålla en hälsosam livsstil. Detta inkluderar Motionera regelbundet – minst 150 minuter i veckan – och undvika rökning. Andra positiva åtgärder är att följa en balanserad kost och hantera stress på ett effektivt sätt.
