Nagelbitning är en störning: Det har ett namn och det drabbar den här gruppen av människor

Vanor uppträder i barndomen

Har du någonsin varit tvungen att lära dig en dålig vana? Mammor oroar sig ofta för att deras barn ska suga på tummen tills de dör, och det är inte den enda vanan som anses vara socialt problematisk och olämplig. Men fingersugning orsakar ofta inte skador på tummen, vilket inte kan sägas om hårdragning eller nagelbitning.

I det här inlägget från StyleMates YouTube-kanal kan du lära dig mer om nagelbitning ur en ung modern mans perspektiv.

Nagelbitning eller onychophagia

Om det är ett beteende som varar under en kort tid och vi helt enkelt kan sätta stopp för det eftersom vi inte längre är stressade, har insett problemet och med något enkelt knep har förhindrat oss själva från att nafsa eller plocka på det här sättet, så är det bra! Då och då kommer vi ändå att ta till olika konstiga beteenden under hela livet, till exempel att skaka på fötterna eller röra nervöst på benen. Barn suger ibland på spetsen av sina kragar eller på halsringningen på sina skjortor och så vidare. Att nafsa på insidan av kinderna eller bita sig i läpparna är vanligt.

Men när det är ett långvarigt beteende betraktas nagelbitning eller onychophagy som en patologisk vana. Nageln förstörs på ett sådant sätt att nagelbädden förkortas och kanten drar sig djupt tillbaka från där nageln växer.

Även om den genomsnittliga personen kan tycka att det går till självskada som måste orsaka smärta och obehag, känner människor som lider av onykofagi ofta lättnad. Trangen kommer dock från stress och ångest, som senare kan förvärras av medvetenhet om problemet och tankar på vad andra kommer att säga om naglarnas och fingrarnas tillstånd. Nagelbitning kan ha sitt ursprung i ansträngda och problematiska relationer utanför familjen, t.ex. i skolan eller på arbetsplatsen, men det kan också vara i familjen som personen känner sig otrygg.

Vilka människor tenderar att bita på naglarna?

Att bita på naglarna kan drabba vem som helst. Det är möjligt att vi ärver tendenser till detta beteende och visst kan ett barn lära sig det av vuxna. Men ofta är detta fenomen förknippat med ångesttillstånd och olika uppmärksamhetsunderskott eller hyperaktivitetsstörningar.

Nagelbitning kan vara en vana att bekämpa tristess och oförmågan att röra sig fritt, eller det kan vara ett symptom på separationsångest eller tvångssyndrom. Det förekommer alltså inte bara hos personer med OCD utan även hos personer med ADHD.

Att bita på naglarna är vanligt bland barn i 7-10-årsåldern, när de börjar i grundskolan. Senare, under tonåren, när de utsätts för ytterligare stress och påtryckningar från sin omgivning och sig själva.

Överraskande nog förekommer det också hos perfektionister som upplever ännu fler frustrationer, som kan täcka ett mycket brett spektrum av frågor. Denna tvångsmässiga vana förekommer också hos personer som lider av depression.

Källor: psychologytoday.com, vlasta.cz