I huvud och hals finns det mer än 30 områden där cancer kan utvecklas, från munnen och läpparna till stämbanden och halsen. Experter har dock avslöjat ett enkelt test som kan avslöja din risk för huvud- och halscancer på mindre än en minut. experter har bekräftat att detta korta hemmatest kan rädda ditt liv.
En farlig form av cancer
är en av de vanligaste typerna av denna sjukdom i världen, med läkare som rapporterar mer än en miljon nya fall varje år. Problemet är att symtomen på sjukdomen ofta är mycket subtila, vilket gör att den vanligtvis diagnostiseras i ett sent skede. Experter säger dock att ju tidigare den upptäcks, desto större är chansen till framgångsrik behandling och överlevnad.
Hur kan denna cancer upptäckas? Oracle Head & Neck Cancer UK (OHNCUK), den ledande välgörenhetsorganisationen som ägnar sig åt att tillhandahålla finansiering för behandling av huvud- och halscancer, har avslöjat en enkel självkontroll för att ta reda på din risk för sjukdomen. ”Undersökningen skulle bör bara ta 60 sekunder och kan rädda ditt liv”, säger Michelle Vickers, chef för välgörenhetsorganisationen.
Enligt Vickers är det viktigt att att regelbundet kontrollera sin kropp och uppmärksamma eventuella förändringar. ”Ihållande symtom som ont i halsen eller svårigheter att svälja bör också tas upp. Med detta kan du identifiera potentiella tecken på cancer i ett tidigt skede. Regelbundna kontroller hos din tandläkare kan också vara till hjälp, eftersom utföra symtomkontroll som en del av en munhälsokontroll”, konstaterade hon.
Huvud- och halscancer är mycket farligt.
Källa:
iStock
Vad behöver du för att utföra detta enkla test? Hitta en stor spegel med bra belysning och ställ dig så nära den som möjligt. ”De första tecknen på huvud- och halscancer kan kännas i och runt halsen, nacken och käken. Kontrollera insidan av dina läppar och titta på ditt tandkött. Varningstecken kan vara klumpar, bulor eller röda och vita fläckar. Se även bakre delen av munnen, stick ut tungan och rör den från sida till sida. Var noga med att kontrollera området under också”, tillägger organisationen.
Slutligen bör du kontrollera hur din hals mår genom att palpera under käken. ”Det här området kan ibland vara knöligt, särskilt om du nyligen har varit förkyld eller haft någon annan sjukdom. Det är därför bäst att kontrollera denna punkt när du är frisk”, förklarade experterna argumenterar för att du bör göra en sådan kontroll varje månad.
Om du märker något av dessa nytillkomna symtom och du har haft dem i mer än tre veckor, bör du överväga att uppsöka läkare eller tandläkare:
- Ihållande sår eller fläckar i munnen eller på läpparna
- Ihållande halsont
- Sväljsvårigheter eller smärtsam sväljning
- Pipande andning eller röstförändring
- Ihållande hosta
- En klump eller svullnad i halsen, käken, näsan eller svalget (med eller utan smärta)
- Smärta i örat
Om du märker något ovanligt bör du uppsöka en specialist.
källa:
iStock
Även om det är är extremt viktigt att känna igen dessa symtom, säger experter att förebyggande också är nyckeln. De konstaterade att gynnsamma livsstilsförändringar kan avsevärt minska dina chanser att utveckla cancer. Dessa inkluderar följande:
- Sluta använda tobak, nämligen rökning av cigaretter, cigarrer, pipor, e-cigaretter eller tuggning och snusning
- Begränsa alkoholintaget
- Övervakning och ta hand om din munhälsa
