För vissa människor kan kraftiga svettningar dock störa det dagliga livet och orsaka extremt obehag.
Läkare avslöjar hur man undviker detta problem och förklarar de allvarliga hälsoproblem som det kan orsaka.
Hur kontrollerar man?
Svettningar brukar delas in i två typer: lokaliserade och generaliserade.
Lokaliserad svettning drabbar endast vissa delar av kroppen – armhålor, handflator, ansikte, fötter, bröstkorg, intimområdet.
Den kännetecknas också av jämnhet, där till exempel en liknande mängd svett produceras av båda armhålorna, båda handflatorna etc.
Processerna och orsakerna till svettning varierar från person till person: vissa människor svettas kraftigare när termometern stiger, medan andra svettas mer när de rör sig mer eller äter vissa livsmedel.
Överviktiga människor svettas naturligt mer, och vissa människor svettas mer när de är stressade eller spända.
Allt detta kan ha en betydande inverkan på en persons dagliga rutin, eftersom det inte alltid är möjligt att bara ta en dusch eller byta kläder. Vissa människor tenderar till och med att begränsa sitt sociala liv på grund av obehaget.
Det är dock viktigt att nämna att antiperspiranter finns i olika typer och former för att förhindra obehagliga lukter och ge en torr känsla under ett visst antal timmar.
Jag vill dock också påpeka att även starka produkter som fungerar i 72 timmar är ineffektiva för vissa människor.
Då bör man titta på lite olika botemedel och metoder för att lösa de problem som orsakas av kraftig svettning.
För att kontrollera symtomen på extrem svettning bör speciella, extra starka antiperspiranter användas en gång om dagen utöver din dagliga antiperspirant, och därefter en eller två gånger i veckan.
Apotekare påpekar att denna typ av produkt inte bara kan användas i underarmsområdet utan också för att undertrycka svettning på fötter och händer.
I de svåraste fallen av svettning finns också andra behandlingar tillgängliga.
Numera finns det olika mediciner, elektriska pulsbehandlingar, injektioner av botulinumtoxin och till och med kirurgi för att ta bort en del av svettkörtlarna. Sådana ingrepp utförs dock i undantagsfall.
Kan förråda sjukdomar
I de flesta fall är svettning inte skadligt – det är kroppens reaktion på värme och ett naturligt sätt att svalka sig.
Benägenheten att svettas mer kan till och med vara ärftlig.
Generaliserad svettning, där hela kroppen svettas, kan dock orsakas av mediciner eller vissa medicinska tillstånd.
Kvinnor svettas alltid mer när de är gravida och under klimakteriet. Alkoholmissbrukare svettas också mer.
Vissa antibiotika, kosttillskott, blodtrycksmediciner eller antidepressiva medel kan också orsaka svettningar.
Men om du märker en plötslig ökning av svettningar, svettningsframkallade hudsprickor, skador, nattliga svettningar, vaknar med våta lakan eller sömnlöshet, trötthet, hosta eller törst, är det en bra idé att kontakta din husläkare.
Generella kraftiga svettningar kan också förekomma tillsammans med hjärtsjukdomar, leukemi, lymfom, diabetes, sköldkörtelsjukdomar och förlust av mineraler.
Det är därför nödvändigt att fylla på de förlorade näringsämnena genom att ta kosttillskott med olika mineraler och salter.
Enligt experter ökar kraftiga svettningar sannolikheten för infektioner och bakteriesjukdomar, eftersom fuktig hud är en perfekt grogrund för svampar och bakterier.
Om du besväras av svettningsproblem bör du därför konsultera en specialist som kan remittera dig till nödvändiga tester och hjälpa dig att ta reda på vad som ligger bakom din ovanligt kraftiga svettning.
