Enligt Sonata Vizgaudienė, en psykolog som har arbetat med barn och ungdomar i mer än 12 år, innebär skolstarten på hösten många förändringar i den dagliga rutinen för både barn och deras föräldrar eller vårdnadshavare. Denna nya fas är ännu mer betydelsefull om det finns en förstaklassare hemma. De kommande förändringarna och det ansvar som följer med dem är en naturlig orsak till ångest för båda, men några enkla åtgärder och uppmärksamhet kan bidra till att minska dessa oönskade fenomen.
Börja förbereda dig i förväg
”Jag märker ofta att det inte är barnen som är mest oroliga, utan deras föräldrar eller vårdnadshavare. Det är förståeligt, särskilt om det är första klass, att det nya skolåret är en mycket stor händelse för hela familjen – en ny fas, med förändringar i familjens rutiner och dagliga rutiner och nya ansvarsområden. Om vuxna oroar sig för mycket tar barnen snabbt till sig denna oro, vilket kan göra väntan på skolan och skolstarten mer känslomässigt svår”, säger Vizgaudienė.
Att förbereda sig för skolan i god tid – oavsett om det handlar om att skaffa nödvändiga papper eller skapa en studieplats hemma, eller att ta fram en ny dagordning och rutin – kan bidra till att minska föräldrarnas eller vårdnadshavarnas oro. Enligt Vizgaudienė behöver alla uppmärksamhet, men föräldrar och vårdnadshavare bör vara särskilt uppmärksamma på känsligare barn – för dem är varje förändring en stor utmaning, så det är ännu viktigare att förbereda sig i förväg.
”Prata med ditt barn om skolan på ett positivt sätt, men skapa inte orealistiska förväntningar, som att allt kommer att bli bra där. Uppmuntra ditt barn att alla hans kamrater och vänner går i skolan, att det är en naturlig fas, men säg också att allt i skolan kanske inte faller honom i smaken. Men betona det inte, så att barnet inte får en förutfattad mening om att det inte kommer att gilla det”, råder psykologen.
Involvera barnen i processen
Det kanske enklaste sättet att vänja barn vid en ny fas eller få dem att bli glada över att börja skolan är att involvera dem så mycket som möjligt i förberedelsefasen. Det senare är otänkbart utan shopping, så psykologen S. Vizgaudienė rekommenderar starkt att låta barnen välja sina egna skolmaterial.
”Det finns många sätt att göra detta på ett smart sätt. Om du väljer ett större inköp, t.ex. en ryggsäck, där skönhet inte är det enda som betyder något, kan du erbjuda ditt barn några valmöjligheter, men låta barnet ha sista ordet när det gäller vilken du ska välja. Låt barnet välja sina egna skolmaterial. Det kommer inte bara att bli gladare, utan också känna sig säkrare i sin nya miljö eftersom det har något eget – något som det verkligen tycker om. Den här regeln gäller också för att lägga saker i ryggsäcken – det ska vara barnets uppgift att göra det, och förälderns eller vårdnadshavarens uppgift att kontrollera att barnet inte har glömt något”, säger hon.
För att vara mer äventyrlig under de första skoldagarna kan yngre barn också ha med sig en söt prydnadssak eller liten leksak i ryggsäcken. Personliga föremål hjälper till att lugna ner dem.
”Om du ser att ditt barn blir mer tillbakadraget och ledset när skolåret närmar sig eller börjar, bör du uppmuntra det att prata och lyssna. Det skulle vara ett stort misstag att förneka eller ignorera ditt barns känslor. Det kommer bara att göra barnet ännu mer tillbakadraget. Föräldrar och vårdnadshavare har en skyldighet att hjälpa barnet att känslomässigt klara av den nya fasen”, säger S. Vizgaudienė.
Hållbara val på inköpslistan
När du förbereder dig inför skolan bör du tänka på val som är mer miljövänliga och öka medvetenheten hos barnen från tidig ålder. Några av de mest populära och praktiska hållbara produkterna som bör finnas med på inköpslistorna är praktiska återanvändbara matlådor, dricksglas och tygpåsar för sportkläder. Dessutom kan både dessa produkter och de olika pappersvaror som används i inlärningsprocessen också tillverkas av mer miljövänliga eller återvunna material.
”Dominykas Mertinas, Head of Marketing and Communications på Akropolis Group, konstaterar att kundernas intresse för mer hållbara skolmaterial växer för varje år och att allt fler av dessa produkter dyker upp på återförsäljarnas hyllor. Dessutom är en mer hållbar produkt allt oftare ett medvetet val från köparens sida snarare än en tillfällighet.
”Hållbarhet är ett mycket viktigt ämne för shoppare, särskilt ungdomar, så vi har många certifierade och miljövänliga produkter i vårt sortiment: ryggsäckar, anteckningsböcker, brevpapper och till och med spel. Vi tror att kundernas intresse för mer hållbara val kommer att fortsätta att öka, och vi planerar vårt sortiment därefter”, bekräftar Greta Kalvaitytė, marknadschef för bokhandelskedjan Pegasas.
Hon säger att tillverkarna av skolmaterial, i linje med köparnas förändrade behov, också försöker introducera nya kollektioner eller produkter som använder mindre plast och mer återvunnet material. Årets sortiment är fullt av sådana produkter. Det finns till exempel redan ryggsäckar av återvunnet material, anteckningsböcker av återvunnet papper, pennor med FSC-märkning (Forest Stewardship Council), pennor av återvunnen plast och så vidare.
”D. Mertinas, Head of Marketing and Communications på Akropolis Group, konstaterar att köpare av skolmaterial började titta mer aktivt redan i början av augusti och att intresset för närvarande är mycket stort.
”Akropolis shopping- och nöjescenter i Vilnius, Klaipėda och Šiauliai har skolmaterialmässor under hela augusti. Som varje år kan besökarna hitta alla de verktyg de behöver för skolan eller studierna, liksom ett brett utbud av hållbara och miljövänliga alternativ. Fram till den 6 september har vi dessutom ett spel där stormarknadskunderna kan vinna en smart Apple-enhet varje dag”, säger Dominykas Mertinas, marknads- och kommunikationschef på Akropolis Group.
