Designern tycker inte att den här hör hemma i sovrummet. Du kommer att sova bättre i natt.

Se podcasten om sovrumsinredning HÄR:

Ibland är det sjukdom eller stress som orsakar en dålig natts sömn, och andra gånger är det att vi inte har tänkt igenom hur platsen vi ska sova på kommer att se ut. Vissa saker hör helt enkelt inte hemma i sovrummet och om du vill få en god natts sömn igen, försök att bli av med dem. I dag är det dags.

Som i naturen

”Vi är själva från naturen, så det är mest naturligt för oss att somna omgivna av naturmaterial”, säger inredningsarkitekten Jana Vařechová, vars arbete finns på www.interierydopuntiku.cz. Naturligtvis behöver det inte vara perfekt. Men hon råder till att balansera varje del som inte är helt naturlig med något som är det. Laminatgolv, till exempel, med en träsäng och sängkläder i linne. En plastlampa med bomullsgardiner.

Fel färg?

Jag har hört att det inte är helt sant. Ja, någon som är mer känslig kommer förmodligen att vilja ha ett sovrum fullt av lugnande och mjuka toner. Men om rött är din favoritfärg och den inte stör dig på något sätt, finns det ingen anledning att förvisa den från ditt sovrum. ”Varje färg har en nyans som kan användas i sovrummet”, påpekar designern. ”Det är mer sannolikt att du blir distraherad av en dåligt placerad säng eller permanent upplysta standby-lysdioder än av lacken.”

Utrymme utan arbete

För övrigt finns det ett annat problematiskt område relaterat till dioder och skärmar. ”Sovrummet ska egentligen vara till för sömn och vila. Det innebär inga arbets- eller lekytor”, förklarar experten. Om du verkligen inte kan ha dem någon annanstans rekommenderar hon att du gömmer liknande skrymslen så gott du kan. Definitivt så att du inte kan se dem från din säng. Och utan arbete kommer du omedelbart att vila hundra procent bättre.