Den stora värmen slår till igen: med dessa knep kommer ditt hem att förbli en sval och bekväm plats
Denna sommar ska enligt meteorologerna bli ovanligt varm. Vi ger dig tips och tricks för att hålla ditt hem bekvämt även i den hetaste värmen utan luftkonditionering.
Den stora värmen slår till igen och för med sig obehaglig värme som kan förvandla ditt hem till en outhärdlig eldsvåda. Men misströsta inte! Med dessa enkla knep kan du hålla din lägenhet eller ditt hus svalt och behagligt även under de varmaste dagarna.
Kolla in Smart Fox video om hur man gör en hårtork luftkonditionering på YouTube:
Källa: YouTube
Blackout av hög kvalitet är viktigt
Det första steget för att förhindra överhettning är att inte låta solens strålar tränga in i din inredning. Skaffa utomhuspersienner, fönsterluckor eller åtminstone tjockare gardiner av god kvalitet. Det är viktigt att skugga fönster som släpper in middags- och eftermiddagssolen.
Ett ofta underskattat tips är ventilation. Vi bör ventilera särskilt tidigt på morgonen och sent på kvällen när utetemperaturen är lägre än innetemperaturen. Under dagen är det bäst att inte öppna fönstren så att varm luft inte kommer in. Om du har möjlighet att skapa ett drag i din lägenhet eller ditt hus, ta det och låt luften strömma genom de öppna fönstren på motsatta sidor.
Ett annat sätt att få lättnad på ångande dagar är att använda en fläkt. Även om detta inte kyler rummet, skapar det en skön kylande effekt på huden på grund av luftcirkulationen. Dessutom förbrukar den betydligt mindre energi än luftkonditionering.
Spara energi genom att stänga av apparater
Vi kanske inte är medvetna om det, men även vanliga apparater strålar ut värme och bidrar till överhettning i hemmet. Så under varma dagar är det bäst att släcka lamporna och stänga av elektriska apparater som du inte använder. Det sparar inte bara energi, utan också extra grader.
Sist men inte minst, tänk på lämplig klädsel. Bär lätta, luftiga och ljusa material som inte täcker dig och som låter huden andas.
Kosten är också viktig – undvik fet och tung mat och ät i stället lätta sallader, frukt och grönsaker. Kom ihåg att dricka mycket också, helst vatten och osötade drycker.
Om du fortfarande är varm kan du försöka svalka dig med en ljummen dusch eller en kall kompress på handlederna eller halsen, där artärerna går precis under huden. Detta kommer också att lindra värmen.
Med lite ansträngning och planering kan du klara en varm sommar utan energikrävande luftkonditionering. Utnyttja bara möjligheterna i din lägenhet eller ditt hus och anpassa din dagliga rutin. Du kommer att märka att du mår bättre och sparar ännu mer pengar.
Källa: www.youtube.com, www.zena-in.cz
