Är du en av de personer som lider av dålig andedräkt? Förtvivla inte! Bakpulver hjälper dig inte bara att få fräschare andedräkt, vi har även andra garanterade tips!
Halitosis, eller halitos på vetenskapligt språk, stör en relativt hög andel individer. Lyckligtvis finns det många sätt att bli av med det utan att behöva dyra munvatten och oändligt tuggummituggande. Försök att satsa på våra mormödrars råd och beprövade erfarenhet, som alltid fungerar!
Vill du veta TOPP 5 tips för att bli av med dålig andedräkt? Titta på den här YouTube-videon på TopTrending.com:
Källa: YouTube
Dålig andedräkt
Dålig andedräkt orsakas vanligen av att bakterier förökar sig och framför allt av dålig tandhygien. Regelbunden morgon- och kvällsvård av tänder och tandkött är nödvändig. Använd inte bara din tandborste utan även mellanrumsborsten och tandtråden fullt ut.
Rengöring av tungan är också viktigt
När du rengör din munhåla får du aldrig försumma tunghygienen, eftersom det finns en otroligt stor mängd bakterier i tungan, och tyvärr även oönskade sådana. Skrapa tungan regelbundet med en skrapa.
Mirakel soda
Bakpulver är inte bara ett perfekt rengöringsmedel för hushållet, det är också praktiskt för munhygienen. Använd vanliga munsköljningar med bakpulver. Hur gör man exakt? Blanda en tesked bakpulver med ett glas vatten och skölj munnen noggrant.
Soda neutraliserar syror och fungerar som ett antibakteriellt medel, vilket framgångsrikt bekämpar dålig andedräkt. Upprepa tills lukten är helt borta.
Grön persilja
Vissa örter är också bra för frisk andedräkt. Tugga till exempel persiljeblad efter varje måltid. De innehåller klorofyll som absorberar lukter och främjar en god matsmältning. Du kan också prova persiljete eller tillsätta hackade persiljeblad rikligt i dina måltider.
Kryddnejlika
Kryddnejlika är en utmärkt partner i det här fallet. Den har en starkt genomträngande doft och har antibakteriella och desinficerande egenskaper. Tugga på kryddnejlikan efter maten, men du kan också bara rulla runt den i munnen.
Eteriska oljor
Även metoden med eteriska oljor fungerar alltid. Droppa två eller tre droppar pepparmynta-, citron- eller lavendelolja i ett glas vatten. Det är en bra gurgling som kommer att dämpa och så småningom lösa ditt problem. Använd flera gånger om dagen.
Grönt och svart te
Eftersom båda dessa teer är rika på polyfenoler är de kraftfulla antioxidanter som minskar plack och bakterier i munhålan.
Drick mycket vatten
Drick mycket vatten, särskilt nu på sommaren, så att saliven tvättar bort bakterier från munnen. Du kan lägga till några droppar citron eller kiwiskivor för uppfriskning och C-vitamin. Bakterier gillar inte sura miljöer.
Källor: www.healthline.com, www.idnes.cz, www.aazdravi.cz
