Att sitta framför TV:n ökar risken för demens: Forskare har räknat ut hur många timmar som är ett problem!
Att titta på TV fem timmar om dagen är mycket ohälsosamt. För det första kräver det att man sitter ner under långa perioder, vilket för med sig en mängd negativa biverkningar, men passiv underhållning har också en skadlig effekt på hjärnan. Brittiska forskare har funnit att Att titta för mycket på TV ökar risken för demens.
En studie som genomfördes på 400 000 personer i Storbritannien visade att personer som tittade på TV mer än fem timmar om dagen hade 44 procent högre risk att utveckla demens. Att titta på TV fem timmar om dagen ökar också risken för stroke och Parkinsons sjukdom.
Enligt författarna bör ingen tillbringa mer än tre timmar om dagen framför TV:n. Författarna har inte kunnat fastställa något orsakssamband, men deras teori är att en stillasittande livsstil med låg muskelaktivitet och energiförbrukning leder till kronisk inflammation och minskat blodflöde till hjärnan.
