Att dricka mycket vatten kan döda dig! Överskrid inte i något fall DENNA gräns

Vi alla vet hur viktigt det är för våra kroppar att hålla en dricksregim. Men experter varna för att du inte bör överdriva det med vatten heller, för om du dricker för mycket av det kan det bli farligt. , det finns också fall där överdrivet vattenintag har lett till att en person har avlidit.

Vatten är verkar vara ett säkert val när det gäller människors hälsa. Det är ett av de få ämnen som utan kalorier, tillsatser eller olika kemikalier. Men forskare varnar för att även denna klara vätska har sina negativa sidor.

, även om det är vatten är extremt viktigt för att upprätthålla livet på jorden, det kan också vara dödligt om du dricker för mycket. Om man överdriver kan det faktiskt leda till ett tillstånd som kallas hyponatremi, vilket innebär att det inte finns tillräckligt med salt i blodet. Hos patienter med svår kan det också orsaka ett tillstånd som kallas vattenförgiftningvars symtom liknar dem vid vanlig förgiftning, inklusive illamående, kräkningar och frekvent urinering.

Vatten kan nå hjärnan

När vi dricker för mycket vätska, kan det också orsaka förödelse i njurarna, som kontrollerar mängden vatten och salter som lämnar kroppen genom att filtrera blodet. Detta beror på att blodet i detta fall blir vattenfyllt, vilket gör att det kan nå områden där koncentrationen av salt och andra upplösta ämnen är högre. Senare kommer också in i cellerna, som kommer att svälla för att göra plats.

Även om de flesta celler kan förstoras för att absorbera stora mängder vätska, är denna process farlig för hjärnceller eftersom de är belägna i skallen. Som ett resultat kan vatten orsaka svullnad, vilket är en utlösande faktor för många allvarliga tillstånd.

”Snabb och allvarlig hyponatremi gör att vatten tränger in i hjärnceller, vilket leder till svullnad som yttrar sig som kramper, koma, andningsstillestånd, hjärnbråck och död”, säger M. Amin Arnaout, en välkänd libanesisk läkare.

Experter säger att det inte finns någon fastställd tröskel bortom vilken vattenförgiftning kan inträffa. De varnade dock för att njurarna kan bearbeta cirka en liter vätska per timmeså att konsumera mer vatten än detta kan vara ett problem.

Även om det är sällan någon lyckas ta in potentiellt dödliga mängder vätskorhar det redan inträffat ett antal fall där vattenförgiftning har förekommit. En liknande incident inträffade 2007 när 28-åriga Jennifer Strange dog efter att ha druckit cirka sex liter vatten på tre timmar. Fallet ägde rum som en del av en radiotävling där deltagarna var tvungna att att gå så länge som möjligt utan att urinera.