Åderbråck: Detta naturliga recept kommer att lindra dina ben från svullnad och stickningar

Vad är åderbråck?

Åderbråck är inte bara oestetiskt, det är ett verkligt hälsoproblem som ibland måste åtgärdas med kirurgi. Förstår du inte vad åderbråck är?

Kolla in det här mycket välgjorda inlägget som bryter ner frågan i ganska mycket detalj, men ändå tydligt. Det kan dock fortfarande vara utmanande att navigera i termerna och de olika testerna. Men du kan alltid stoppa, gå tillbaka och titta på videon från Zero To Finals YouTube-kanal igen.

Behandla åderbråck med en läkare, men hjälp dig själv med örter också

Som du kan se från videoinlägget är frågan om åderbråck inte enkel. Lita i alla fall inte på diagnos med hjälp av information på Internet och låt dig undersökas av en specialist. Åderbråck försvinner inte av sig själva, och om de inte orsakar obehag ännu kan du anta att de så småningom kommer att börja göra ont, bränna, klia eller pirra. Dessutom förekommer ofta svullnad, rodnad och andra förändringar i huden, inflammation eller sår runt vristerna.

Det är till exempel lämpligt att överväga att justera kosten, som bör vara rik på frukt och grönsaker, fibrer och, bland mineralerna, kisel som finns i havregryn, potatisskal, bönor, rödbetor eller morötter. Kisel är en viktig byggsten i blodkärlens väggar.

Brända eller blåslagna kålblad ger också lindring och fungerar som omslag mot smärta och inflammation, eller som vinägeromslag och salvor.

Salva gjord på pepparkorn lindrar till exempel svullnader, och salva gjord på krappträd kan också dämpa symtom. Om du föredrar att dricka te kan du tillreda det av maskros, spikklubba, björk, rölleka och den tidigare nämnda murgrönklädda hästsvansen.

Örten gotu kola, eller kinesisk navelört, anses också vara exceptionellt välgörande. Även om det är en ört som främst rekommenderas av kinesisk medicin, undersöker experter redan dess effektivitet. De studier som hittills genomförts visar att örten har potential, men det krävs ytterligare forskning för att bättre förstå om och hur den kan hjälpa patienter.

Hur kan jag lindra mina fötter nu?

Att lyfta benen till en högre position är både trevligt och fördelaktigt vid åderbråck, men det är bara möjligt under vila eller sömn. Under dagen kan du använda kompressionsstrumpor eller tights, och olika krämer eller geler kan appliceras på huden för att minska svullnad eller smärta.

Hydroterapi, eller att stå i mycket varmt och sedan mycket kallt vatten, rekommenderas också. Det är nödvändigt att använda två behållare som är tillräckligt höga för att du ska kunna ha vatten upp till knäna. Vattnet kan naturligtvis vara lagom varmt för att man inte ska skålla sig, medan det kalla vattnet kan kompletteras med is.

Terapin utförs genom att man står växelvis i dessa kärl. Stå i det varma vattnet i 3 minuter och sedan i det kalla vattnet i 30 sekunder. Upprepa detta totalt tre gånger.

Källor: superzdrave.cz, krecove-zily.cz