118views
Hej på er! Jag tror att man skulle kunna ställa följande retoriska fråga till var och en av oss: ”Berätta vad du äter och dricker så ska jag berätta hur frisk du är”. Kalcium, som är det som lättast tas upp av människokroppen, finns i sura mejeriprodukter som surmjölk, kefir, keso och keso. Jag rekommenderar att en vuxen äter ett helt paket keso om dagen. Men låt oss aldrig lägga till socker i keso, för det kommer att förstöra allt. Bättre att blanda keso med kefir – det är mycket välsmakande. De mer hårda kan dock välja att äta sin ostmassa med rent vatten efter att ha kokat bort kloraminet som är skadligt för mänsklig pus i några timmar i en öppen behållare.
add a comment
