Det är här, kanske du säger till dig själv när du känner ett tryck i bröstet, andningen blir snabbare, du kanske till och med känner dig yr… Det kan vara en hjärtinfarkt, men det kan också vara helt andra problem som till synes inte är så allvarliga, men som på lång sikt kan göra stor skada. Vad är det och vad ska man göra åt det?
Utan ett friskt hjärta är det svårt att leva ett fullgott liv, så vi är vanligtvis väldigt oroliga för dess tillstånd. Men så kommer det en tid då vi upplever andningssvårigheter, smärta, snabba hjärtslag och andra symtom som vi vanligtvis förknippar med hjärtinfarkt.
Men sanningen är att det kan vara ångest som kan efterlikna en hjärtinfarkt på ett mer än övertygande sätt. Det är därför viktigt att lära sig att skilja mellan dessa två möjliga tillstånd. Men om du är osäker ska du söka läkarvård. En ångestattack är inte heller någon trivialitet.
Hur känner man igen en hjärtattack? Videon i IKEM Prags YouTube-kanal kommer att hjälpa dig:
Källa: IKEM Prag
Tryck i bröstet, men smärtan är annorlunda
Det vanligaste symtomet vi tänker på när vi hör ordet hjärtinfarkt är tryck över bröstet. Men även denna känsla kan lätt utlösas av en stressande situation som kroppen reagerar på med en ångestattack, oavsett om stressen är långvarig eller omedelbar.
Om det är en ”dov” smärta, som många beskriver som att det känns som om någon trampat på bröstet, är det förmodligen ångest. Vid en hjärtinfarkt är det mer sannolikt att det är en skarp smärta som skjuter upp i vänster arm.
Hjärtrytmen är olika varje gång
Ett annat problem i båda situationerna kan vara en förändring i hjärtrytmen. Men medan det vid en hjärtattack snarare handlar om en oregelbundenhet eller en inbromsning, orsakar ångest å andra sidan en snabbare hjärtrytm och en känsla av att hjärtat är på väg att ”hoppa ut ur kroppen”, ett bultande som inte kan ignoreras eller förbises.
Akta dig för hyperventilation
När du är medveten om detta är det mycket möjligt att du också kommer att fokusera på din andning, vilket också kan vara ett problem vid sådana tillfällen. Återigen finns det grundläggande skillnader som kan vara bra att känna till.
En hjärtinfarkt innebär andfåddhet på grund av begränsad syretillförsel till hjärtat. Ångest kan framkalla det som kallas hyperventilation, där kroppen i sin tur tar in mer syre. Detta är inte heller bra och kan snart leda till svimning.
Svimning i båda fallen
För mycket syre, såväl som brist på syre, kan driva en person till randen av svimning. Om det skulle vara en hjärtinfarkt kommer skarp bröstsmärta att kvarstå samtidigt, och en markant blekhet kommer också att läggas till. Yrselkänslan och svimningstendensen är inte lika lätta att övervinna, men vid ångest bör de avta så snart personen blir något lugnare.
Även svett kan göra skillnad
En hjärtinfarkt och en ångestattack har fler likheter än man först kan tro. Det är därför inte lätt att skilja dem åt under den första tiden, särskilt inte när det förekommer kraftig svettning i båda fallen. En sak att komma ihåg är dock att medan en hjärtinfarkt för med sig kallsvett och en känsla av kyla, är stress det motsatta, det vill säga det är en värmerush eller en pulsering av värme genom kroppen.
Kittlar det i dina händer?
Stickningar i olika delar av kroppen är ett annat vanligt symptom på båda tillstånden. Men även här, med lite erfarenhet, kan vi skilja dem åt. Medan en hjärtinfarkt främst visar sig genom stickningar i vänster arm eller käke, koncentrerar sig ångest i detta avseende på båda armarna, benen eller ansiktet. Detta är en följd av hyperventilation.
Upprörd mage
Både hjärtinfarkt och ångest kan åtföljas av magbesvär. I det här fallet är det osannolikt att vi omedelbart kan skilja orsaken, så alla andra symtom bör övervägas. Viktigast av allt: ångest kommer vanligtvis efter en uppenbar och identifierbar stimulans, varar under en kortare tid och reagerar positivt på lugnande och långsam andning.
En hjärtinfarkt, å andra sidan, inträffar oväntat, lugnet lindrar inte dess symtom och intensiteten i de medföljande fenomenen ökar med tiden. Oavsett vilken av de situationer som beskrivs kommer det inte att skämmas för att be om en läkarundersökning. Inget mindre än livet står på spel.
Källor: www.jeffersonhealth.org, www.piedmont.org, www.heart.org
