Kan du göra det utan att gå ner i vikt? Visst, men du kan inte förvänta dig att ha ett ansikte som Twiggys, men kurvorna på Venus från Věstonice. I vilket fall som helst kan du arbeta med ditt ansikte, även om du inte är känd för att gå ner i vikt än. Ditt ansikte kan bli snyggt utjämnat, mer ungdomligt och smalare.
Kan ditt ansikte bli vackrare och smalare?
Vi vill vara smala, vackra och evigt unga så länge som möjligt. Det är till och med en stor trend som under de senaste decennierna har petats på av kändisar och experter, som fokuserar på utseendeperfektion från olika vinklar, med hjälp av bisarra tekniker och i utformningen av olika antika eller ultramoderna metoder. Naturligtvis handlar det inte bara om ett smalt ansikte. Men det är definitivt den mest exponerade delen av vår kropp och syns morgon, kväll, vinter och sommar.
Smink har hjälpt kvinnor att slimma sina ansikten i tusentals år. För råd om hur du kan använda smink till din fördel och slimma ditt ansikte visuellt, kolla in det här inlägget från YouTube-kanalen ONETV cz av en erfaren makeupartist.
källa.
Till ett smalare ansikte med massage och träning
Kan man få ett smalare ansiktsuttryck? Absolut ja, och ofta på ett ganska trevligt sätt. Du kan prova följande metoder som bara riktar in sig på ansiktet, slätar ut det och förbättrar konturerna som bidrar till slankheten.
Under de senaste åren har till exempel ansiktsmuskelövningar, som ofta kallas ansiktsgymnastik eller yoga, stått ut. Dessa övningar hjälper och är inte tidskrävande. För att resultaten ska bli märkbara krävs dagliga övningar under minst några veckor.
Det finns videor på interwebben med olika träningsrutiner som riktar sig till specifika områden i ansiktet. I synnerhet finns det övningar för hängande ögonlock, ansiktskonturer eller rynkor, som alla bidrar till ett mer ungdomligt och smalare ansiktsuttryck.
Ansiktsmassage är också mycket behagligt och bantande. Den förbättrar blodcirkulationen i huden, får musklerna att slappna av och främjar lymfflödet. Du kan få en sådan massage av ett proffs, men du kan också göra det själv. Du kan massera inte bara med fingertopparna och handflatorna, utan också med vackra massageverktyg av ädelstenar. De så kallade gua sha-stenarna är gjorda av rosenkvarts, tigeröga, jade eller ametist.
Justera din livsstil, du kommer att bli smalare och mer ungdomlig
Återfuktning är viktigt för att din ansiktshud ska se bra ut, men också för huden i allmänhet. Fin hud är återfuktad! Du har säkert hört detta i olika reklamfilmer. Det betyder inte nödvändigtvis att du måste använda fuktgivande krämer, men du bör definitivt se till att hela din kropp får tillräckligt med vätska, och det kommer att synas på din hud också.
Om vi nämner vätska får vi inte glömma bort näringsämnen. Vitaminerna A, E och C är också viktiga för hudens hälsa och utseende, liksom mineralerna selen och zink i synnerhet, men även omega-3-fettsyror är viktiga. Se upp med salt. Det är dåligt för hela kroppen och naturligtvis för huden.
När det gäller andra aspekter av livsstilen är det naturligtvis viktigt att få tillräckligt med sömn för att få ett snyggt och smalare utseende.
Omvänt är ett av de största hindren för ett ungdomligt utseende överdriven solning. Även om vi uppfattar en fin solbränna som attraktiv, bidrar solexponering till åldrande och innebär stora hudskador. Utsätt ansiktet för solen, men använd kosmetika med skyddande UV-filter. Dessa är numera en vanlig del av dagkrämer och förkortas SPF.
Källor: healthline.com, prozeny.cz
