Vilka är de viktigaste symptomen på kalciumbrist?
Många människor som har kalciumbrist har bara milda symtom, och vissa har inga symtom alls.
Det här är dock de viktigaste symtomen på kalciumbrist som du kan märka om dina kalciumnivåer är konstant låga.
1. Muskelkramper och spasmer
Kalcium är viktigt för muskelkontraktion, så om du har brist på kalcium kan du märka muskelvärk och kramper.
2. Hjärtslag
När kroppen har kalciumbrist kan de elektriska signaler som styr hjärtrytmen fördröjas, vilket leder till oregelbundna hjärtslag eller hjärtklappning.
Men hjärtklappning kan också orsakas av många andra underliggande tillstånd, inklusive obalanser i två andra elektrolyter, magnesium och kalium. Det är viktigt att du berättar för din läkare om du upplever detta symptom.
3. Stickningar eller domningar
I svåra fall av hypokalcemi kan nervfunktionen försämras. Detta kan leda till domningar eller stickningar i fingrar, tår, läppar, tunga eller fötter, säger Cleveland Clinic.
4. Svaga eller sköra naglar
Kalcium behövs för att hålla naglarna starka och friska. Om du märker att dina naglar är sköra, mjuka eller regelbundet går av kan det betyda att du inte får i dig tillräckligt med kalcium.
Torr hud och torrt hår är relaterade symtom, enligt Johns Hopkins Medicine.
5. Benfrakturer
Dina ben växer och utvecklas inte bara under barndomen – de förändras också i vuxen ålder.
Om hypokalcemi leder till osteoporos kan det påverka benstommen och göra det mer sannolikt att du drabbas av frakturer.
6. Utmattning
Allvarlig trötthet kan uppstå när kalciumnivåerna är mycket låga.
”Vi tror att hypokalcemi kan orsaka trötthet oftare än man trott.
Alla muskelfibrer använder joniserat kalcium som en viktig reglerings- och signalmolekyl”, säger en studie från 2002 som publicerades i The Lancet.
7. Depression eller förvirring
Ibland utvecklar personer med hypokalcemi också vissa neurologiska eller psykologiska symtom, inklusive depression, förvirring, minnesförlust, delirium och hallucinationer.
