En dryck som är utmärkt för att avgifta levern. Du kan tillreda den för några ören och du kommer att känna effekterna snabbare än du tror

På hösten och vintern äter vi mindre frukt och grönsaker och dricker inte lika mycket vatten som vi gör på sommaren. Istället längtar vi efter onyttiga och snabba mellanmål. För att förhindra att gifter tränger in i kroppen är det en bra idé att då och då göra en drink som hjälper till att avlägsna skadliga ämnen från kroppens viktigaste organ.

En hälsosam livsstil baserad på en näringsrik kost och fysisk aktivitet är nödvändig för att säkerställa att alla organ är friska och fungerar som de ska. Tyvärr är det få människor som är medvetna om att ohälsosam mat, stillasittande livsstil, miljöföroreningar och ohälsosamma vanor leder till att gifter ansamlas i människokroppen. Ofta klarar kroppen inte av att hantera dem på egen hand. Toxiner kan leda till olika sjukdomar och minska organfunktionen. Resultatet av allt detta är sänkt immunförsvar i kroppen och därmed en större risk för infektioner.

Detta är förmodligen skäl nog att inse att regelbundet rensa kroppen från gifter och andra skadliga ämnen är ett måste. Du behöver inte gå i hungerstrejk för detta. Du behöver bara inkludera produkter med starka avgiftningsegenskaper i din kost.

Här är ett recept på en rengöringsdryck, som du enkelt kan tillreda hemma. Dess regelbundna konsumtion hjälper till att ta bort skadliga ämnen från kroppen som hotar din hälsa dagligen. Denna dryck kombinerar egenskaperna hos citron, gurka och mynta blad, som har en stimulerande effekt på kroppen och hjälper till att rengöra den. Dessutom avgiftar dessa ingredienser levern, njurarna, lungorna och rengör tjocktarmen noggrant.

Recept på en dryck som rensar toxiner

För att förbereda drycken behöver du:

2 liter vatten
1 citron
1 färsk gurka
10 blad mynta

Förberedelse:

Tvätta gurkan och citronen noggrant.
Skär dem i skivor och lägg dem i en stor behållare.
Lägg i myntabladen, täck sedan allt med 2 liter vatten och ställ i kylskåpet i några timmar.

Hur ofta bör du dricka denna dryck för att känna dess effekter

Det är bäst att dricka drycken två gånger om dagen. En 15-dagars behandling varannan månad rekommenderas. För ännu bättre resultat rekommenderas att du utesluter socker, mjölprodukter och animaliska fetter ur din kost under avgiftningskuren.