Bearbetade livsmedel är livsmedel som har förändrats från sin ursprungliga form genom tillsats av konserveringsmedel och ytterligare smakämnen som förändrar deras näringsvärde. Många av dessa livsmedel är bekvämare och går snabbare att äta än hälsosamma livsmedel som måste tillagas, men de innehåller vanligtvis mycket socker och salt, lite viktiga näringsämnen och mycket tillsatser som inte är bra för hälsan.
När det gäller livsmedel som är skadliga för huden, särskilt de som kan orsaka uttorkning och kollagenförlust, ligger bearbetade livsmedel ofta högst upp på listan.
Deras höga sockerhalt orsakar glykering, vilket skadar kollagen, som är ansvarigt för hudens ungdomlighet och elasticitet.
Höga halter av salt kan beröva huden dess viktiga fukt. Här är sex bearbetade livsmedel som är de mest skadliga eftersom de orsakar uttorkning och förlust av kollagen, vilket så småningom kan leda till rynkor.
Om du ersätter dem med hälsosammare alternativ kommer du att hålla din hud i toppskick.
She Finds vände sig till hälso- och skönhetsexperter för att ta reda på att munkar och bakverk innehåller mycket socker och vetemjöl, vilket bidrar till inflammation och hudproblem.
Korv innehåller mycket natrium och ohälsosamma fetter, och stekt mat innehåller transfetter, vilket kan öka inflammation och påskynda nedbrytningen av kollagen.
Sötsaker består nästan uteslutande av socker, som främjar inflammation och nedbrytning av kollagen. Produkter med konstgjorda färgämnen kan orsaka oxidativ stress och hormonstörningar.
Även om mjölk innehåller nyttiga ämnen som kalcium och D-vitamin kan den orsaka inflammation och bidra till akne.
Källa: cursorinfo.co.il
