Här är varför du inte ska missbruka mjölk, särskilt inte hos kvinnor.
Hur mjölk påverkar hjärthälsan: forskning
En studie av svenska forskare har visat att komjölk ökar risken för kranskärlssjukdom flera gånger om.
Faktum är att denna produkt innehåller laktos, vilket kan orsaka inflammation som förstör celler i kroppen.
Experter förklarar att denna risk mestadels är kvinnor och att de inte bör konsumera mjölk i stora mängder.
Män löper minimal risk eftersom deras kroppar absorberar laktos mycket bättre.
Forskare varnar för att så lite som 250-300 gram mjölk per dag kan orsaka hjärtinfarkt och kranskärlssjukdom.
Deltagarna i experimentet konsumerade mellan 200 och 800 gram mjölk dagligen under en månad.
Forskarna studerade försökspersonerna och fann att deras risk för hjärtsjukdom ökade med 25%.
Läkare rekommenderar dock inte att man helt slutar med mejeriprodukter, eftersom de är mycket fördelaktiga för hälsan i alla kroppssystem.
