Kollagen och dess betydelse för kroppen
”Vytautas Gruzdys, projektledare för Biopharmacija-butikerna och mineralambassadör, konstaterar att varumärkesbutiken ofta besöks av människor som ber om hjälp för sina leder, och inte bara för dem.
Birutė Čijunskienė, en läkare som arbetar med Biopharmacijos butik, bekräftar att många sjukdomar är direkt eller indirekt relaterade till brist på olika typer av kollagen.
Kollagen (från grekiskans ”kollagen”) är en typ av protein som finns i kroppen. kollagen – lim, genos – produce) är kroppens bindväv, fibrös vävnad, som består av fibrer och förbinder olika celler, vävnader och organ.
Det är kroppens ramverk som ger flexibilitet, flexibilitet, rörlighet och till och med form – utan det skulle kroppen vara som en manet. Kollagen finns i muskler, leder, ligament, senor, fascia, ledkapslar, brosk, ben, tänder, hud, hår, naglar, blodkärl, ögonvävnad och matsmältningskanalen.
Det skyddar vitala organ, upprätthåller vävnadsstruktur, elasticitet och flexibilitet, dämpar mekaniska stötar, lagrar energi, deltar i vävnadsreparation, förbättrar hjärt- och kärlsystemets funktion, återfuktar huden, främjar hudcellernas ämnesomsättning och regenerering, främjar hårväxt, stärker naglarna etc.
Det finns 28 olika typer av kollagen i människokroppen: de viktigaste är typerna I, II och III, som utgör 90% av kroppens kollagen.
Kollagen av typ I är den mest förekommande typen i kroppen – den finns i huden, senor, ligament, ben och slemhinnan i inre organ.
Detta kollagen tål kraftig sträckning genom att bilda ett elastiskt, starkt nät. Typ II-kollagen är en komponent i ledbrosk, vilket är avgörande för dess funktion och livslängd.
Typ III-kollagen har samma egenskaper som typ I: det finns i hud, muskler, inre organ och blodkärl. Denna typ av kollagen är också involverad i produktionen av typ I-kollagen.
När kollagen är bristfälligt…
Ung hud innehåller 80% kollagen av typ I och ca 15% kollagen av typ III. Efter 25 års ålder minskar kollagenet med ca 1 till 1,5% per år. Produktionen av detta protein störs av överdrivet sockerintag, stressframkallade ökningar av kortisolnivåerna, hormonella förändringar under klimakteriet och dålig sömn.
En av orsakerna till minskningen av kollagen är den naturliga åldringsprocessen och hormonella förändringar. Kroppens produktion av detta protein avtar, vilket leder till att huden förlorar sin elasticitet, ljushet, tunnhet, slapphet, rynkor, stela och stickande leder och andra hälsoproblem.
Vid 60 års ålder blir huden så mycket som 30-40% tunnare. Förlusten av kollagen påverkar också håret: det blir svagare, mer benägna att falla ut och naglarna blir flagnande.
Det är inte bara huden som påverkas – brist på kollagen i kroppen minskar elasticiteten i ligament och senor, försvagar muskelstyrkan och orsakar ofta stelhet och smärta i lederna, vilket leder till minskad rörlighet och flexibilitet, ökad risk för skador och artros – ledförslitning på grund av förlust och bräcklighet i broskvävnaden – hos många äldre människor.
Autoimmuna sjukdomar spelar också en roll i kollagenförlusten, eftersom antikroppar riktar in sig på kollagen och bryter ner det, vilket kan leda till att mindre kollagen produceras i kroppen eller till förändringar i kollagenet. Detta protein påverkar också permeabiliteten och peristaltiken i matsmältningskanalen.
Andra faktorer som bidrar till kollagenförlusten är långvarig solexponering, rökning, alkohol, bearbetade livsmedel, otillräckligt med antioxidanter och låg fysisk aktivitet, stress, brist på vissa spårämnen (koppar, zink, svavel, mangan, kisel), särskilt C-vitamin, samt hormonella förändringar under klimakteriet.
Studier har visat att höga nivåer av ultraviolett ljus stör den naturliga produktionen av kollagen och att tobak blockerar produktionen av kollagen typ I och III.
Gelatin, kallskuret eller …
Läkaren förklarar att kollagen kan vara av animaliskt och marint ursprung. Kollagen är högkoncentrerat, absorberas väl och förser kroppen med viktiga näringsämnen och hjälper till att reparera skadade organ.
Den bästa källan till kollagen är buljong. Benbuljong från nötkött är rik på kollagen typ I, som förbättrar hudens tillstånd; benbuljong från kyckling och kalkon, fiskbenbuljong är högre i kollagen typ II, som behövs för att upprätthålla friska leder. Vissa människor försöker fylla på sina kollagenförråd genom att äta kallskuret, köttbuljong eller gelatin.
Enligt dr B. Čijunskienė bör dessa produkter konsumeras i stora mängder för att få uppenbara fördelar. Dessutom måste matsmältningskanalen vara tillräckligt frisk och välfungerande, särskilt magsäcken, där protein bryts ned till peptider och aminosyror, och gallan och pankreasenzymerna som deltar i den fortsatta matsmältningen, liksom tunntarmens resorptionsförmåga, är också viktiga.
C-vitamin krävs för proteinsyntes och kollagenproduktion. Det finns särskilt rikligt i citrusfrukter som apelsiner, grapefrukt, mandariner, andra frukter och bär samt grönsaker.
Kollagen utgör 70 % av broskvävnaden och säkerställer dess styrka. Promenader, motion och stretching hjälper till att återuppbygga ledbrosket.
Brosk, som en svamp, får näringsämnen genom upprepad kompression och avslappning. Extrakilon och övervikt ökar trycket på fot-, knä- och höftlederna.
Promenader tränar lederna, förändrar ämnesomsättningen, reglerar kroppsvikten, ökar muskelfastheten, ger mindre tryck på den drabbade leden och minskar därför smärtan.
Det handlar inte bara om pris
V. Gruzdys, mineralambassadör för märkesbutiken ”Biofarmacija”, påpekar att kunderna tenderar att associera användningen av kollagen med extern användning, men glömmer eller är omedvetna om att oralt kollagen ger mycket fler fördelar.
Kroppen behöver kollagen som en murbruk för tegelstenar. Kollagen i kosten har en hög molekylvikt och absorberas dåligt. Matsmältningsproblem kan störa absorptionen av protein och kollagen.
Forskare har utvecklat ett lättabsorberat oralt hydrolyserat kollagen. Proteinet hydrolyseras genom naturlig fermentering, genom uppvärmning och trycksättning av proteinet för att producera hydrolyserat kollagen.
Det senare har en partikelstorlek, mikromolekylär massa, på mellan 1000 och 2000 dalton. Ju finare proteinet är, desto lättare är det för kroppen att absorbera det.
Hydrolyserat kollagen anses ha en låg molekylvikt när dess molekylstorlek är ≤2000 dalton. Upp till 95% av det hydrolyserade kollagenet absorberas av kroppen. Oralt kollagen verkar internt och hjälper till att återställa bristen på detta protein i kroppen.
Gruzdys, som ger råd till kunder om valet av mineraler, råder dem att inte följa modet och att undvika kollagen i så kallade ”shots”, som är särskilt rika på onödiga kemiska tillsatser. ”När man väljer en produkt är det viktigt att inte bara titta på förhållandet mellan kvalitet och pris. Det handlar också om produktens sammansättning och form.
Det är bättre att använda pulver som är fria från tillsatser. Kollagen och andra mineraler som vi producerar är fria från kemiska tillsatser, sötningsmedel, färgämnen och lösningsmedel.
De presenteras i pulverform, eftersom kroppen absorberar alla nyttiga ämnen bättre”, betonar mineralambassadören Vytautas, som varje dag ger råd till kunderna i Biopharmacijas varumärkesbutik.
Här kan naturliga mineraler utan förpackning köpas till tillverkarens priser, inklusive premiumkollagener. Minsta sålda kvantitet är 7 påsar.
Ingen överdosering
Enligt läkare B. Čijunskienė är det lämpligt att ta pauser när man tar vissa kosttillskott. Det är inte möjligt att överdosera kollagen – kroppen tar så mycket som den behöver.
Kollagenets låga molekylvikt, kollagenets tripeptidstruktur, som består av aminosyrorna glycin, lysin och prolin, säkerställer en hög absorptionsnivå.
Bioaktiva ämnen i form av aminosyror syntetiserar kroppens eget kollagen för påfyllning där det behövs som mest.
Det rekommenderas att man intar 10 g kollagen per dag. Kollagen intas bäst på morgonen, 30-40 minuter före måltid, då aktiviteten i magsäcken är som högst för proteinspjälkningen.
Läkaren påpekar att vi kan märka av förändringar på olika sätt beroende på vårt kroppstillstånd och vår livsstil.
HIdrolyserat kollagen förbättrar hudens tillstånd, minskar ledvärk, stärker ben, muskler, blodkärl, blodcirkulation, intensifierar nagel- och hårväxt. Det behövs i många organ, hjälper till att skydda mot olika sjukdomar och stoppar åldrandet. Kollagen är elixiret för ungdom och skönhet.
Visste du att…
Vissa kollagenfibrer är starkare än stål.
Kollagen är mer fördelaktigt för skelettet än kalcium.
Oralt kollagen fungerar inte omedelbart, så det bör tas i minst tre månader.
BioODA MAXfiller, producerat av det Klaipėda-baserade företaget Biofarmacija innehåller den maximala mängden kollagen och hyaluronsyra – för hud, hår, naglar, UV-skydd och hudåldrande. För återfuktning, uppstramning och förnyelse av huden.
”ATLANT är produkten med den högsta kollagenhalten i Litauen!
Det är ett komplex av kollagen, glukosamin och kalcium med vitamin C. En synergi av aktiva substanser för ditt brosk, ben, hud och muskler. 1 förpackning: 12200 mg kollagen, 1500 mg glukosamin, 120 mg kalcium och 12 mg C-vitamin.
Ny i sortimentet! KOLLAGENA LED
Kollagen 10000ml + C-vitamin 80ml.
KOLLAGENA BEUTY
Kollagen 10000ml + Hyaluronsyra 300ml + C-vitamin 80ml.
Varumärkesbutiken ”Biopharmaceuticals/ without packaging/ at manufacturer’s prices” hittar du på Turgaus aikštė 14, Klaipėda.
Kontakt: tel. +370 64333596.
Öppettider för besök.
VI från kl. 9.00 till 14.00
Stängt söndag och måndag.
