Forskare rekommenderar att man äter frysta citroner: resultaten kommer att bli positivt överraskande

Turkiska forskare har funnit att frysta citroner innehåller en outtömlig mängd näringsämnen som har en positiv effekt på alla våra kroppssystem.

De rekommenderar därför att du tillsätter dem i ett brett utbud av rätter, liksom i varma teer och läskedrycker.

Vilka är fördelarna med frysta citroner: forskning

• Citroner hjälper till att förhindra för tidigt åldrande tack vare sitt innehåll av C-vitamin och antioxidanter.
• Forskare har visat att frysta citroner har en positiv effekt på styrkan i ben, senor och leder.
• Denna citron förebygger minnesförlust och uppkomsten av åldersrelaterade sjukdomar i hjärnan och nervsystemet.
• Att äta citroner med skal kan bidra till att stärka immunförsvaret och skydda mot virussjukdomar och influensa.

Hur man äter frysta citroner

Låt citronen ligga i frysen över natten. Ta sedan ut den ur kylen och riv den.

Du kan sedan använda det för att göra drycker som lemonad, te eller honungsinfusioner.

Du kan också tillsätta riven citron i soppor, sallader, fisk-, kött- och grönsaksgrytor.