”Buga dig inför kamomillen”, lyder en del av ett gammalt ordspråk. Våra förfäder visste mycket väl vad de sa. När allt kommer omkring kan denna anspråkslösa men vackra ört bokstavligen göra underverk, från lugnande smekningar till att bekämpa inflammation och till och med problem som artrit och osteoartrit.
Först är det bra att påminna oss själva om vilka sjukdomar som faktiskt är inblandade. Artrit är faktiskt en allmän term för inflammatorisk ledsjukdom. Det omfattar dussintals enskilda specifika diagnoser, men de har en sak gemensamt – patienterna drabbas av ledsmärta och svullnad, vilket också medför begränsad rörlighet.
Artros är en typ av artros, där ledbrosket slits ner så mycket att själva benen med tiden gnids mot varandra. Det är inte förvånande att ett sådant tillstånd är förknippat med nästan outhärdlig smärta. Därför – om till och med helt ”vanlig” kamomill kan hjälpa, bör vi verkligen inte förakta dess kraft.
I Michaels YouTube-kanal Herbal Paradise kan du lära dig mer om kamomill och andra intressanta fakta:
Källa: Michael
Kamomill mot inflammation
Som nämnts är artrit en inflammatorisk sjukdom, och kamomill kan hantera dessa främst på grund av det höga innehållet av flavonoider, terpenoider och antioxidanter som den har att erbjuda. Och allt detta utan kemiska laboratorier, långsiktig forskning och dyra tabletter. Naturen vet helt enkelt vad den gör mycket bra.
Förhindrar degeneration av brosk
Det är bevisat att tack vare kamomillens förmåga att bekämpa inflammatoriska processer i kroppen kan denna ört minska skadorna på det ovannämnda brosket genom att mildra de processer som orsakar sådan degeneration. Det kan till och med bidra till återställandet av dessa vävnader genom att skydda dem försiktigt och naturligt. Men det är fortfarande inte allt.
Blodcirkulationen är viktig
För att bättre kunna försvara sig mot de problem som orsakas av artrit behöver ledbrosket korrekt och, viktigast av allt, tillräcklig blodtillförsel. Ett avkok av kamomill kan hjälpa till med detta också. Dess beredning är mycket enkel och kan göras bokstavligen även av ett litet barn. Det kan vara i form av ett klassiskt örtte, men kamomillkompresser eller kamomilloljemassage kan också användas med framgång.
Det är enkelt
En dekokt, eller snarare en infusion, av kamomill erhålls genom att hälla cirka två teskedar av dess blomma i en liter varmt vatten. Efter cirka femton minuter är det klart och teet är redo att drickas. Förutom att det är nyttigt doftar det underbart och de flesta tycker också att det är gott. Slutligen kan du även applicera de infuserade blommorna på de drabbade lederna och täcka dem med ett grötomslag indränkt i te. Låt allt vara på i minst en halvtimme så bör du få lindring.
Kan du göra helande olja?
Ett annat alternativ som nämns är att massera ömma leder med kamomillolja, som är vanligt förekommande på apotek och i vissa andra butiker. Men du kan också göra den enkelt hemma genom att hälla kamomillblommor i en flaska och hälla olivolja över dem. Efter fjorton dagar är den läkande oljan redo att användas och hjälpa dina leder. Vad tycker du – är det inte dags att prova kraften i naturapotek?
Källor: www.medicalnewstoday.com, www.bbcgoodfood.com, denevaskincare.com
