På lördag eftermiddag kommer TV-kanalen ”Lietuvos rytas” att bjuda in tittarna till ”Pirmi kartai” (Första gången), ett program med intressanta historier och oväntade äventyr.
Veckans hjältinna är Julija Ritčik, sångerska och låtskrivare i bandet 4Fun, som kommer att hålla en konsert den 7 november på Vaidilateatern för att fira sitt 30-årsjubileum på scenen.
”I slutet av förra året, när jag fortfarande tänkte på det kommande året, mindes jag hur jag började 1994, i november, och plötsligt insåg jag att jag skulle fylla 30 år. Och jag blev så förvånad själv, eftersom jag är likgiltig inför mina personliga födelsedagar, och här verkade det viktigt att detta var en händelse som skulle firas.
Det var också ett bra incitament för att släppa albumet, som jag har arbetat med en singel i taget under ett par år, även om den livekonsert jag har planerat förmodligen är den största jag någonsin har gjort”, säger hon till programmet.
Julija säger att den svåraste frågan för henne att besvara under trettio år var vilken musikstil hon spelar, att hennes repertoar omfattar blues, rock and roll och att hennes deltagande i Eurovision ledde henne till popmusikformatet.
År 2007 fick hon tillsammans med bandet 4Fun äran att representera Litauen i tävlingen och som sångerskan själv säger håller hon med om att denna möjlighet är både det bästa och det värsta som kan hända en sångerska.
”När det gäller andra artister så slutade en del av dem att uppträda efter Eurovision, deras band splittrades och de slutade att visa sig offentligt.
För mig var det en viktig händelse eftersom jag gick upp på scenen med min egen låt. Jag är inte formellt en sångare eller kompositör, jag är engelsklärare och musik är min passion, min hobby i livet.
Naturligtvis gick jag på musikskola och jag tänkte på den här vägen, men saker och ting blev annorlunda. Så det ögonblick då jag gick med min egen låt var mycket betydelsefullt, eftersom jag aldrig skulle gå till en tävling med någon annans låt.
Särskilt när man har en massa tankar på scenen i det ögonblicket, föreställer sig hur många av ens landsmän som sitter där och tittar och tittar på vad man ska göra, hur man ska uppträda och väntar på resultatet. Och samtidigt måste man koncentrera sig, sjunga sitt stycke så bra man kan, för man känner verkligen spänningen”, berättar Julija om sina minnen.
”First Times” handlar dock inte bara om intressanta samtal, utan också om unika upplevelser som ger föreställningens huvudpersoner chansen att bryta igenom sina inre barriärer och prova något nytt för första gången i livet.
Den här gången delar seriens hjältinna Julia med sig av sin önskan att lära sig klättra på berg. Det finns inga riktiga berg i Litauen, men klättercentret ”Bonobo klättring” erbjuder en fantastisk möjlighet att få denna önskan att gå i uppfyllelse.
”Inte allt som ser lätt ut är faktiskt lätt. Det finns verkligen saker att göra, och även det enklaste spåret kräver inte bara fysisk aktivitet utan också att man tänker på var man ska sätta handen och foten. Adrenalinet pumpar”, säger showens hjältinna.
Nästa segment av showen kommer att presentera tre aktuella frågor av intresse för tittarna. Den första är ”Valet av årets äldre medborgare”, som startade i oktober och nu är inne på sin fjärde upplaga.
Detta är inte bara ett tillfälle att hedra aktiva och aktiva seniorer, utan också att sända ett budskap till unga människor om att ålderdomen inte är något att frukta.
”Valet startade den 22 oktober och pågår under en månad fram till den 22 november. Alla som känner aktiva seniorer uppmanas att registrera sig.
I år har vi fyra nomineringar: ’Årets mest aktiva’ – seniorer som reser, idrottar, går många steg; ’Årets mest hållbara’ – seniorer som skapar något av återvunnet material; ’Årets mest innovativa’ – seniorer som lär sig språk, går på kurser, kanske är de själva lärare som undervisar andra; och ’Årets mest socialt ansvarstagande’ – det finns många seniorer som gör volontärarbete.
Det här valet är ett budskap till unga människor om att man inte ska vara rädd för ålderdomen, att den blir vad man gör den till. Och vi visar att ålderdomen är vacker genom att skriva om seniorer och deras berättelser”, säger Laura Balčiūtė, projektets grundare.
I den andra delen av programmet uppmanas du att se dig omkring och räkna hur många oanvända elektronikprylar du har hemma.
Var och en har ett utgångsdatum och när det är över undrar du var du ska göra av ditt gamla kylskåp, spis eller annan hushållsapparat.
Det är här Waste Taxi, en tjänst som tillhandahålls av elektronikåtervinningsföretaget EMP Recycling, kommer in i bilden.
”Insamlingen av elektronik i Litauen är verkligen mycket bekväm eftersom vi har vår egen avfallstaxi. Vi kommer gratis, vi kan till och med ta det från femte våningen, du behöver inte göra någonting, allt görs åt dig.
Vi har också nio återvinningscentraler över hela Litauen dit folk kan lämna sin elektronik som de inte längre behöver och de får en avgift”, säger Dalia Jokubauskienė, direktör för administrationen.
Företaget återvinner i genomsnitt 5 miljoner elektronikartiklar per år och så mycket som 500 kylskåp per dag.
För att öka medvetenheten har EMP Recycling nyligen lanserat en tävling som heter ”Old Item – New Story”, där seniorer uppmanas att berätta om hur de har gett liv åt gammal elektronik eller delar av den på lrytas.lt.
”Vi arbetar inom utbildning med elever och studenter, men nu har vi lagt till seniorer. I Europeiska unionen visade en studie att varje hushåll har 72 elektroniska enheter hemma.
Det är mycket, och 11 av dem är trasiga eller oanvända. Vårt mål är att öka medvetenheten och få människor att se vad de har omkring sig, eftersom detta avfall är råmaterial som kan användas för att skapa nya saker”, säger hon.
Det tredje ämnet i programmet är skådespelerskan Lina Brazaus historia. Det är svårt att tro att hon en gång i tiden vägde dubbelt så mycket som hon gör nu, och hade nått 120 kg-strecket.
Övervikten gav henne både psykologiska och hälsomässiga problem, så hon bestämde sig för att bli av med den så snart som möjligt. Hon lyckades, men de hänsynslösa drastiska metoderna hade ett pris.
”Jag åt mycket, jag hade ingen riktig diet, jag åt fem duvor, sex måltider, jag drack knappt något vatten, jag drack kolsyrade drycker, vilket inte är ett hälsosamt val. När jag bestämde mig för att gå ner i vikt var mina förväntningar att jag skulle ha mycket styrka, att mitt hår skulle förbli tjockt, att jag skulle vara vacker, att jag skulle se vacker ut och att jag skulle stråla.
Men resultatet blev att min hud slutade stråla, jag tappade en del av mitt hår och fick problem med tarmtömningen”, säger Lina mycket öppet om sina upplevelser.
Det var då den unga kvinnan började oroa sig för sin hälsa. I sin jakt på information upptäckte hon kosttillskott tillverkade av polyfenol-antioxidanter.
Forskare vid University of Cambridge i Storbritannien, under ledning av den välkände onkologen Robert Thomas, valde ut de fyra superlivsmedel som har de högsta halterna av polyfenoler och antioxidanter – broccoli, granatäpple, gurkmeja och grönt te – och lade dem i kapslar och använde dem i en klinisk prövning för att fastställa deras cancerhämmande effekter. Polyfenoler och antioxidanter är kända för att minska risken inte bara för cancer utan också för många andra kroniska sjukdomar genom att stödja immunförsvaret.
Den nationella kliniska prövningen Pomi-T har för första gången i världen på ett tillförlitligt sätt visat att rätt kombination av polyfenoler och antioxidanter från olika växter, koncentrerade i en enda kapsel, inte bara hämmar tillväxten av cancermarkörer utan även andra inflammatoriska processer i kroppen som leder till uppkomsten och utvecklingen av en rad olika kroniska sjukdomar.
”Jag tror att det fungerar för mig, det får dig att se yngre ut, det får dig att känna dig mer levande, och jag personligen kan se det, jag kan känna det. Lång livslängd är viktigt för mig, jag vill leva ett långt liv och njuta av mitt liv.
Jag trodde att jag kunde köpa och äta alla näringsämnen jag behöver från frukt och grönsaker, men de mest nyttiga finns i skalet eller stjälken på grönsakerna, vilket jag inte gillar och inte tycker om att äta”, berättar skådespelerskan.
First Times är ett bra bevis på att det inte finns några gränser för önskan att njuta av livet! Programledaren Tomas Grigaitis intervjuar hjältarna, deras personliga berättelser och deras beslutsamhet att vara den första generationen – på lördagar kl. 17.00 på TV-kanalen ”Lietuvos rytas”.
