En fridfull plats där du somnar så fort du lägger huvudet på kudden. Och vaknar upp varje morgon leende och utvilad. Vem skulle inte vilja ha ett sådant sovrum? Skulle de österländska lärorna garantera det?
Du hittar podcastintervjun om att inreda sovrum HÄR:
Läror som är hundratals år gamla kan kanske ge oss goda råd idag. Och kanske ännu mer än då, eftersom en god natts sömn tenderar att vara en svårare nöt att knäcka för många av oss. ”Feng shui stämmer faktiskt överens med vårt sunda förnuft på den här punkten”, säger inredningsarkitekten Jana Vařechová, vars arbete du kan se på www.interierydopuntiku.cz. Hon rekommenderar att inte vara alltför bunden av reglerna, utan att välja bland dem definitivt vad som lugnar oss i allmänhet. För vad mer är viktigt i sovrummet.
De grundläggande fem
Det finns fem grundläggande regler för sovrummet enligt feng-shui:
- Harmoniskt ljus
- Grönska som renar luften
- mjuka textilier
- välplacerade möbler
- en oas av lugn där inget stör
Efter två
De tre första är förmodligen ganska tydliga, medan de övriga kan vara lite svårare att förstå för en lekman. Hur är det med välplacerade möbler? Du kanske till exempel vill ha en vägg eller annan fast yta bakom huvudet som undermedvetet skapar en känsla av trygghet. Det är också viktigt att kunna se dörren från sängen eller att ha fritt utrymme på båda sidor om sängen.
”Jag gillar ytterligare en regel”, tillägger experten. ”Och det är regeln om att para ihop föremål. Det vill säga att det finns två sängbord runt dubbelsängen, med två lampor, och kanske två växter, en blommande och en utan blommor.
Harmoni är nyckeln.
Grundregeln för feng-shui är att energin ska flöda väl i varje utrymme. Detta uppmuntras t.ex. av naturmaterial eller inte alltför skarpa hörn runt sängen. Idag har dock ytterligare en regel tillkommit. Och det är att koppla bort sig från teknik och den moderna världens liv och rörelse. Åtminstone på natten. ”Det är de överflödiga skärmarna och de lysande LED-lamporna som i onödan berövar oss lugn och sömn”, säger Jana Vařechová tydligt.
