Genom att dricka en vanlig cocktail av denna grönsak kommer du att stärka din immunitet och eliminera däck. Det är mycket hälsosamt och när det kombineras med rätt ingredienser kan det också vara mycket gott. Dess beredning är trivial, så du kan definitivt behärska det även om du inte är särskilt bra i köket.

Surkål är en hälsosam vitaminbomb som hjälper till att öka din immunitet och till och med eliminera trötthet. Grönsaken är näringsrik, så den kan vara ett bra stöd för din kropp.

Tack vare det kommer du att förlora din längtan efter söta snacks och göra viktminskningsprocessen enklare. Speciellt om du njuter av det regelbundet i form av en välsmakande shake med tre ingredienser.

Varför dricka en surkålssmoothie?

Surkål innehåller en hög dos av vitaminer, inklusive B-vitaminer, karotenoider och polyfenoler. Att dricka en smoothie gjord på denna grönsak ger dig också en stor mängd fyllnadsfibrer. Det senare kan dämpa ditt begär efter kaloririka snacks och därmed hjälpa till med viktminskning.

Dessutom stödjer surkålsdrycken levern, mjälten och tarmfloran. Den förbättrar matsmältningen och påverkar positivt upptaget av näringsämnen i maten.

Hur man förbereder en surkålcocktail? Du behöver bara 3 ingredienser

Surkåljuice ensam är hälsosam (men inte särskilt välsmakande enligt vissa). Men försök att kombinera den med andra ingredienser så får du en värdefull och mycket välsmakande immunförsvarsförstärkande cocktail som också främjar viktminskning.

På för att förbereda drycken behöver du 3 ingredienser:

  • Surkålsjuice – 1,5 koppar
  • äpplen – 3/4 bit
  • kryddor: salt och peppar

Skala först äpplena och lägg dem i en juicepress. Häll surkålsjuicen i en behållare och blanda den med äppeljuicen. Tillsätt kryddor och rör om alla produkter tills de lösts upp.

Relaterade artiklar:

Det är en naturlig skatt av järn. Glöm inte att samla in den i april och maj

Drick regelbundet: avlägsnar gifter, hjälper till med viktminskning