Alla artiklar

Tropiska frukter kan hjälpa dig med flera hälsoproblem: de lugnar också nervsystemet!

24views

Mango är antiinflammatoriskt och lugnar nervsystemet. Den har också en positiv effekt på naglar och hår. Experter från Bratislava Regional Public Health Office (RÚVZ) har varnat för detta.

”Värdefulla ämnen är kalium, vitamin C, E och K, fosfor, kalcium, folsyra. Exotiska frukter är källa till antioxidantersåsom isoquercetin, quercetin, fisetin och astragalin”, förklarade Zuzana Klinčáková från Health Advisory Centre vid Regional Health Centre Bratislava på det sociala nätverket.

Mango är också rik på järn. ”Det gör den användbar för personer som lider av anemi”, säger konstaterade experterna. De rekommenderade att njuta av frukten som den är. ”Men den passar också utmärkt i uppfriskande sallader, glass, kakor eller såser”, tillade de.

Leave a Response

Anna

Anna

Anna
Hej, jag heter Anna och jag är glad att välkomna dig till min webbplats med användbara tips om matlagning, trädgård och hem. Sedan barnsben har jag varit fascinerad av kulinariska experiment och att ta hand om växter, och det har varit en integrerad del av mitt liv sedan dess. I varje artikel jag skriver försöker jag dela med mig av min kunskap och erfarenhet för att hjälpa dig att göra ditt kök till en magisk plats, din trädgård till ett hörn av glädje och ditt hem mysigt och välkomnande.