Vill du bli av med rynkor runt ögonen och injektioner skrämmer dig? Satsa på övningar och massage, men återfukta också din kropp och du kommer att se att din hud också blir vacker.
Hur man bekämpar rynkor runt ögonen?
Rynkor runt ögonen är en av de första sakerna vi får bort med olika injektioner. Naturligtvis gör inte alla av oss det, men låt oss inse det, det är ett mycket populärt, utbrett och numera lättillgängligt förfarande.
Gillar du inte fina nålar eller tanken på åtstramad hud tack vare Botox? Prova på ett annat sätt. Olika knep och övningar kan hjälpa dig med rynkor, slappa muskler och ansiktskonturer!
Marta Dřímal Ondráčková vet också hur man hanterar rynkor och vacker ansiktshud. På sin YouTube-kanal presenterar hon hela uppsättningar av övningar som fokuserar på specifika områden i ansiktet, och den här är särskilt inriktad på rynkor runt ögonen.
Källa.
Hur tar du hand om din hud och undertrycker rynkor?
Vad mer? En av principerna för ansiktsvård är att använda kosmetika med solskydd. Det är numera vanligt och de flesta dagkrämer har även ett UV-filter, kallat SPF på förpackningen. Det är solens strålar som skadar huden intensivt och får den att se äldre ut.
Rynkor runt ögonen och hudens allmänna tillstånd förvärras också snabbt av rökning. Cigarettrök minskar direkt produktionen av kollagen, som är avgörande för en ungdomlig hud.
En varierad kost som är rik på vitaminer och mineraler är viktig, men det är vätskebalansen, dvs. att dricka tillräckligt, som är avgörande för huden. Otillräckligt vätskeintag leder till förvånansvärt stora vattenansamlingar på ställen där vi inte vill ha dem. Svullnader uppträder då inte bara på vrister eller fingrar, utan även i ansiktet i ögonområdet.
Minska rynkor med träning och sömn
Det behöver inte sägas att sömnbrist också kan visa sig, precis som uttorkning. Och det handlar inte bara om sömnbrist, utan också om att fylla ansiktet medan du vilar. Därför rekommenderas även ryggläge, så att man inte svullnar upp i ansiktet varje natt. Du kan också prova speciella kuddar eller lakan.
För att minska rynkorna runt ögonen och på andra ställen i ansiktet kan du utöva ansiktsyoga. Fördelen med övningen är att du bara behöver träna musklerna under en relativt kort tidsperiod och i bekvämligheten av ditt hem. Du måste dock öva konsekvent varje dag så att du kan se resultat på så lite som två till tre veckor.
Det är också lämpligt att använda massagehjälpmedel inklusive gua-sha stenar och rullar, rengöra din hud och ta hand om den med kosmetiska produkter. Men var sparsam. Tvätta ansiktet försiktigt och gnugga inte i onödan när du torkar.
Som huskur kan du använda gurkskivor, kokosolja eller en mask gjord på aloe vera, yoghurt och lite gurkjuice, det kommer definitivt att göra dig gott och inte skada.
Källor: nivea.co.u, lexingtonps.com
