En familj är ett system där varje medlem oundvikligen återspeglar sitt eget tillstånd i de andra, så att alla medlemmar är involverade i allt som händer dem.
En dysfunktionell familj är en dysfunktionell, olycklig samhällsenhet där de grundläggande funktionerna är nedsatta. De grundläggande behoven hos alla medlemmar är inte tillgodosedda – trygghet, kärlek, utbildning, uppfostran, lärande, andlig utveckling, ekonomisk trygghet etc.
En sådan familj utvecklar snedvridna beteendemönster, mättade med negativa känslor och attityder.
I en dysfunktionell familj överförs ofta föräldrarnas ”negativa livsmanus” till barnen.
Tyvärr blir barn gisslan för sina tidiga upplevelser och vuxna kan inte göra sig av med detta bagage, som de lätt för vidare till sina barn eller upprepar en av sina föräldrars öde genom att spela förinlärda roller.
Barn är ett symptom på alla familjer (funktionella eller dysfunktionella). De upprätthåller och för vidare familjerelationerna.
Svetlana föddes in i en till synes normal familj. Till en början hade hon ett bra liv, men sedan började hennes föräldrar bli arga och skandalösa.
Hennes pappa kom hem från jobbet mycket arg och började skrika på hennes mamma. Gräl och bråk förekom nästan varje dag.
Pappan anklagade mamman för att inte städa ordentligt i lägenheten, för att ha smulor och damm överallt. Han kallade henne fula ord (”gangrene, nevala, gris, idiot”). Mamman grät och gick sedan för att städa lägenheten.
Nästa dag kunde de dricka te tillsammans som om ingenting hade hänt och inte minnas vad som hade hänt i går.
Alla stämningar och sinnesstämningar berodde på faderns humör när han återvände.
Om han kom tillbaka på gott humör, vilket var mycket sällsynt, rådde lugn och ro i familjen.
Men om fadern kom tillbaka arg och berusad var skandaler oundvikliga.
Denna förväntansfulla ångest hängde i luften som ett svart moln. Det fanns alltid en känsla av spänning i familjen. Även när det var lugnt fanns det en känsla av att något saknades.
Detta pågick i många år tills Svetlana växte upp, gifte sig och flyttade ut. Hennes föräldrar bor nu i ett tvåföräldrahus och fortsätter att vara arga.
Svetlana är nu 42 år gammal och har två söner. Hon vände sig till en psykolog för att få hjälp att hantera starka negativa känslor och plötsliga vredesutbrott.
Hon sa att hon spiller över på sin man och sina barn, skriker på dem hela tiden och märkte att hon bara letade efter orsaken till sin frustration.
Hennes man tvättade händerna och föll på golvet i badrummet. Hon skäller ut honom. Hon kan inte sluta skälla på honom, hon måste säga till honom att han är en ”nevala” för att han stänker på golvet. Mannen blir förolämpad och slutar prata. Och hon känner sig bättre efter utskällningen, som om hon hade blivit utskriven.
Samma sak händer med hennes söner, hon förolämpar dem och kallar dem grisar och dårar.
Det finns perioder av lugn, men de varar inte länge. Hon börjar känna sig spänd, som om de negativa känslorna redan har fyllt henne och hon behöver få utlopp för dem.
Mönstret i en dysfunktionell familj är cykliskt och beroendeframkallande.
Atmosfären i familjen beror på en medlems specifika handlingar. Om det är bra för honom idag, är det bra för alla.
Om morgondagen är dålig lider hela familjen.
Makarna kommer att vara arga, skrapa varandra med lera och det kommer inte att finnas någon kontakt.
De kommer att hysa agg, misslyckas med att diskutera problemet, komma överens, söka lösningar.
Olika former av övergrepp, manipulation, försök att skuldbelägga den andra personen, bristande omsorg eller överbeskydd som inte ger någon valfrihet, förbud mot att uttrycka känslor, bristande närhet, bruk av alkohol eller droger är också tecken på en dysfunktionell familj.
Vad ska man göra? Hur bryter man den här slutna cirkeln?
Det första du måste göra är att definiera problemet, vad som går fel med dig.
Det andra viktiga steget är att söka upp en psykolog som kan hjälpa dig att analysera och klargöra orsakerna, och hjälpa dig att se sambanden mellan din barndomsfamilj och din nuvarande.
När du förstår orsakerna och sambanden kan du bryta ner det gamla beteendemönstret och skapa ett nytt, se över dina värderingar och justera dina attityder.
Det finns definitivt en väg ut.
Alla har ett val – att leva enligt någon annans manus eller att skapa sitt eget.
