Den Barnens dag på Mexiko, sanningen är att många av oss förbereder oss för en överraskning på bendis och det görs korrekt med tid i förväg så att allt ser fantastiskt ut och det är därför vi idag vill dela med dig ett recept för att göra några välsmakande varma kakor från choklad.
Den choklad är en mat som behagar killar y stor, men när vi är yngre är glädjeämnen är mycket mer njutbara. Även om vi bör begränsa vår konsumtion kan vi också ge barnen något gott så att de känner sig älskade och omhändertagna, och vilket bättre sätt att göra det än på frukost? så att de har hela dagen på sig att tillbringa dessa kalorier.
av alla, men när de inkluderar chokladsmakhan förtjänar 5 stjärnor mer och det gör nästan ingen annan avvisarmen nu när du vet, kan du bli upphetsad och laga dessa delikatesser med all glädje.
Varför baka chokladkakor på Barnens dag?
Det är ett tillfälle att överraska barn med något speciellt. Förbered dem varma kakor chokladkakor i form av ett hjärta, en stjärna eller deras favoritfigurer kommer att visa dem hur mycket du älskar dem och göra dagen ännu mer minnesvärd. Och om du vill kan du inkludera dem under förberedelserna för en bättre familjedynamik.
Den choklad är ett livsmedel som är rikt på kolhydrater, proteiner och tryptofana Ämne som främjar produktionen av serotonin och dopamin.två hormoner som är kopplade till kärlek och njutning. Det är därför här är receptet.
Ingredienser
- 1 dl mjöl för alla ändamål
- 1/4 kopp osötat kakaopulver
- 1/2 tesked bakpulver
- 1/4 tesked salt
- 1 matsked socker
- 1 stort ägg
- 1 kopp mjölk
- 1/4 kopp smält smör
- 1 tesked vaniljextrakt
- Garnering: färsk frukt (jordgubbar, blåbär, bananer), vispad grädde, chokladsirap och chokladbitar.
Förberedelse
- Blanda mjöl, kakaopulver, bakpulver, salt och socker i en stor skål.
- I en annan skål vispar du ihop ägg, mjölk, smält smör och vanilj tills det är väl blandat.
- Häll de våta ingredienserna i de torra ingredienserna och blanda tills det precis går ihop, men vispa inte för mycket eftersom vi vill ha en klumpig smet.
- Hetta upp en non-stick stekpanna på medelvärme. smörj med smör eller matlagningsspray.
- Häll 1/4 kopp smet i varje pannkaka. stek i 2-3 minuter per sida, eller tills de är gyllenbruna och bubblar.
- Servera genast med dina favoritpålägg.
Information om näringsinnehåll
- Kalorier: 880 kcal
- Kolhydrater: 128g
- Kolesterol: 200 mg
- Protein: 16g
- Sockerarter: 64g
- Fibrer: 8g
- Natrium: 720 mg
- Total fetthalt: 32g
- Mättade fetter: 4g
