Det händer alla då och då – att dregla under sömnen förtjänar inte så mycket uppmärksamhet i en normal situation. Men i fallet när du upptäcker att det är ett allvarligare problem med mer intensitet, bör du börja undra över orsaken, kanske du inte ska underskatta det.
Sialorré eller hypersalivation är ett tillstånd där det finns överdriven salivproduktion. I vaket tillstånd kan vi hantera det utan problem, men i sömnen, när musklerna inte gör sitt jobb som de gör vid andra tillfällen, kan det uppstå karakteristiska fläckar på kudden, vilket signalerar ett möjligt problem som kan leda till obehagliga konsekvenser.
Sömnen är inte så säker som vi tror. Detta visas också i en YouTube-video av TopTrendingCZ:
Källa.
Se upp för uttorkning
Vad kan hända om du dreglar överdrivet mycket i sömnen? Ett av de problem som kan uppstå i det här fallet är uttorkning av kroppen. Det kan tyckas vara en liten sak, men om vi inte tar itu med ett sådant tillstånd på lång sikt kan vi uppleva sådana olägenheter som trötthet, huvudvärk och så vidare.
Dålig sömnkvalitet
Dessutom är det en situation som kan störa sömnkvaliteten, eftersom personen omedvetet undviker de smutsiga delarna av kudden, vänder sig oftare och därmed avbryter de djupare stadierna av sömnen.
Det är alltså inte konstigt att en sådan till synes liten sak som ökat dreglande i sömnen kan leda till kronisk trötthet, som med tiden till och med kan leda till att vi hamnar på läkarmottagningen.
Håll koll på dina tänder
Även om saliv är naturligt och vi inte klarar oss utan dess produktion, kan den, om den samlas i munnen under långa perioder medan vi sover, bryta ner matrester, särskilt om tandhygienen är dålig, vilket orsakar andra problem, inklusive en ökad risk för karies. Dessutom kan salivspill orsaka hudproblem i mungiporna under en längre tid.
Farlig stroke
Ökad salivproduktion kan också vara ett symptom på vissa problem och störningar, så vi bör inte passera detta tillstånd utan att reagera. Det är faktiskt inte omöjligt att det är resultatet av neurologiska problem, som till exempel inkluderar stroke eller till och med de tidiga stadierna av Parkinsons sjukdom. Sömnapné, dvs. intermittent andning under sömnen, är inte utesluten.
Hjälp behöver inte vara komplicerat
Vad ska man göra åt det? Behandling av enbart ökad nattlig dregling är inte nödvändig, men som vi redan vet, om det är ett allvarligare tillstånd, bör vi fokusera på de möjliga grundorsakerna som nämns ovan. Dessa kan kräva läkarvård.
Om problemet t.ex. beror på en allergi som gör att man inte kan andas genom näsan räcker det förmodligen med konventionell behandling eller att undvika allergener. En förändrad livsstil har ofta en positiv effekt på sömnapné, men ofta räcker det med en förändrad sovställning. En högre kudde gör också ett bra jobb.
Var inte blyg för att söka råd
Känner du också igen dig i det här problemet? Då tillhör du majoriteten av människor som har stött på det åtminstone någon gång i livet. Så snart en ökad salivproduktion börjar orsaka problem bör du uppsöka läkare för att få råd om hur du kan förebygga eller behandla problemet. Det är ingen skam i detta och du kommer att vara säker på att du inte försummar en eventuell allvarligare orsak.
Källor: www.verywellhealth.com, www.sleepfoundation.org, www.pennmedicine.org
